发帖时间:2005/1/11 12:09:00
世界卫生组织评出健康食品和垃圾食品据日前来自中消协的消息,世界卫生组织经过3年的研究,评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品。 健康食品包括:蔬菜———红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦芛、花椰菜、茄子、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;水果———木瓜、草莓、猕猴桃、芒...
发帖时间:2005/1/11 15:12:00
据日前来自中消协的消息,世界卫生组织经过3年的研究,评选并公布了六种最健康食品和十大垃圾食品。 健康食品包括:蔬菜———红薯、卷心菜、甜菜、芹菜、胡萝卜、芦芛、花椰菜、茄子、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;水果———木瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;荤菜———鹅肉...
发帖时间:2008/10/28 16:23:00
我们公司自己有食堂,花样比较繁多,每天是六种素菜任选三,两种荤菜任选一,外加一种水果,一般都是最便宜那种的,比如夏天西瓜冬天苹果。口味么肯定不能和饭店比了,但也比大锅菜好一些,除了油腻点没别的毛病。对了,还提供免费的味精水似的清汤和自己掏钱买的可乐,不过一般我都是自己带瓶酸梅汤去...
发帖时间:2011/8/3 9:12:35
一:香辣虾材料:海白虾若干,背脊开边。干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一块也切片。 做法: 1.锅内倒入油,记得要多一些,比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣,倒入虾。 2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来。 3....
发帖时间:2011/8/16 12:53:06
一:香辣虾 材料:海白虾若干,背脊开边。干辣椒,花椒若干姜、蒜切片,葱切丝泡辣椒几个,泡姜一块也切片。 做法: 1.锅内倒入油,记得要多一些,比平曰炒同样份量的荤菜油多一倍吧大火烧油至辣,倒入虾; 2.炒一会,放入干辣椒和花椒,翻炒,让热油把辣味和麻味都“压榨”出来;...
发帖时间:2012/1/11 17:04:08
一、膳食结构搭配合理为保证身体健康,人体应保持微碱性状态,如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时抵抗力也会下降。而节日期间大量食用的荤菜几乎都是酸性食品,因此,节日饮食切莫餐餐只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃。蔬菜、水果是富含钾、钠、钙、镁等矿物质元素的...
发帖时间:2004/10/2 13:22:00
碱搭酸 健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品(奶类、血品例外),富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等,节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉,要有碱性食物搭配着吃...
发帖时间:2004/5/14 11:33:00
许多人有这样一个误解:吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。 这是因为这些人没有经过选择,过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收,无法被机体消耗,堆积在体内...
发帖时间:2012/1/25 7:35:15
每到年底,总少不了参加亲朋小聚、公务宴请,殊不知,这样饭局不断,饱了口福,却苦了肠胃。肠道功能不佳,“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收,导致身体提前老化。春节期间该如何调整饮食才能养护肠胃,降脂排毒呢? 春节健康饮食搭配原则 1、酸碱平衡 健康人体必须保持微碱性状态...
发帖时间:2012/2/6 16:15:57
昨日,记者在城区一家超市蔬菜架上看到,工作人员刚搬下一批新鲜西葫芦,一下子围了好多“马大嫂”。正在超市选购新鲜蔬菜的张大妈说:“家里过春节走亲访友吃了太多荤菜,这几天就想吃得清淡点。” 采访中记者了解到,春节假期吃惯了大鱼大肉的市民,为了节后消食更青睐清淡的菜式,超市的蔬菜...