发帖时间：2012/2/29 19:45:02
众所周知，女性比男性更注意自己的美貌与形象，对自己青春常驻的期望值也更高。这没有什么不好，我们甚至可以把它视为积极人生的一个方面。进而还可以设想，“夏娃”较“亚当”寿长的因素固然很多，但她们更愿意“关爱自己”，愿意让自己有个好心态，这恐怕也是其中的一个原因。“关爱自己”的重要一点...
发帖时间：2012/2/17 9:16:22
“富贵病”的克星——欧米伽3在许多人的心目中，“脂肪”是人类健康的大敌，但是在上海举行的“必需脂肪酸与人类营养健康国际学术研讨会”上，专家指出，脂肪酸是人体必需物质，一类名为“欧米伽3不饱和脂肪酸”的物质更是能够帮助人们减少“富贵病”的发生。欧米伽3脂肪酸的功用在20世纪20年代...
发帖时间：2012/2/8 11:52:29
缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号，当你已经出现下面这些问题时，就要考虑对应着补充营养了！准备好了么？现在测试开始吧！头发干燥、变细、易断、脱发→信号1夜晚视力降低→信号2舌炎、舌裂、舌水肿→信号3嘴角干裂→信号4牙...
发帖时间：2012/2/3 14:42:30
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等...
发帖时间：2012/2/3 10:13:19
“人体的头发大约每月长1/4-1/2英寸，同皮肤更新，指甲长长一样，头发生长的基础就是我们吃进去的营养素”，芝加哥营养学专家杰克逊博士说，“如果饮食健康，身体里所有的细胞都会长得更强壮，更健康，包括毛发细胞。” “如果你的头发生来就是又细又稀疏，那你可能就不敢奢想编两条像绳...
发帖时间：2012/1/16 15:51:41
人人都想长寿，尤其是中老年人，经历了几十年的风风雨雨，在看透社会的同时，也会特别的留恋人世间的一切，那么，您想像药王孙思邈一样活到141岁吗?赶快学学下面的几招吧，如果持之以恒的话，真的会取得延年益寿的效果哦。 1、发常梳 将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额...
发帖时间：2011/12/17 10:06:46
30+女性的你看上去很健康。但是头发掉得比以前多，身材也开始走形，脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点?这些都是身体慢慢开始衰老的信号。想留住青春，就学宋美龄怎么抗衰养生吧。30+女人身体4大衰老警报脱发增多眼睑浮肿你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光...
发帖时间：2011/11/24 16:39:30
鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说“一鸽胜九鸡”，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。功效鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙...
发帖时间：2011/11/23 10:54:18
现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。 补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功...
发帖时间：2011/11/18 9:24:41
药王孙思邈是一个上寿之人，据说他活了141岁。有养生专家根据相关资料进行了一些梳理和习练，现归纳出如下13种药王养生秘诀。 1、发常梳 将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始用手疏头发，经后脑至回颈部。早晚各做数次。头部有很多重要的穴位，经常做疏头动作，可以...
