发帖时间:2013/2/3 16:20:56
更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、**低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为,肾位于腰部。专家建议,也可以采用一些纯天然的保养品进行调养,如蜜莎丽...
发帖时间:2013/1/25 10:16:01
由于受到季节的影响,人的口味也会发生相应的变化,比如炎热的夏季人们往往偏爱清淡口味的食物,而到了秋冬,由于天气转冷,人体内的热量消耗开始加快,在选择食物上也往往偏爱厚重的口味。 其实,人们对食物的选择和接受,很大一部分原因是取决于对味的选择。一般的味觉是指辨别食物味道的感觉...
发帖时间:2013/1/24 10:11:26
如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,用好它们,在岁月的转换中,你的美一样会自然、持久。 第1大穴位——足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗...
发帖时间:2013/1/23 12:27:17
肾阳不足,中医称“肾火弱”,临床常表现为冬季四肢冰凉,尤以腿脚为甚。下面推荐几款辅助治疗肾阳不足的茶疗方,供选用。 菟丝子茶 菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用...
发帖时间:2013/1/22 10:00:27
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象,吃以下食物可养肾补肾。 干贝性...
发帖时间:2013/1/20 15:21:53
生活中,绝大多数食品药食同源,因此,要注意营养全面均衡,又要讲究相生相益科学搭配,尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。 1、空心菜+尖椒:含维生素和矿物质,可降血压,止头痛,解毒消肿,防治糖尿病。 2、猪腰+木耳:对久病体弱,肾虚,腰背痛有很好的...
发帖时间:2013/1/18 8:26:32
冬季按摩足部穴位增强免疫力帮助抵抗疾病人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,由于人体所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区域,就是所谓的反射区。足部健康关系到全身健康,冬季防病养生要知“足”。防治便秘按摩足部大肠反射区冬季阳气外发,肠胃内热郁存,积热下行到肛肠,往往易发便秘。一般...
发帖时间:2013/1/15 15:10:39
一、注意保暖保暖是冬季里尤为重要的一点,保暖不仅能抵御寒气进入,帮助预防感冒。还能有效缓解女性痛经的症状。并且能够起到保肾养肾的效果。二、避免酒后入房冬季里,很多朋友都喜欢喝点酒帮助保暖御寒。酒后血管扩张、血流量增加的确可以起到御寒的作用,但不宜马上入房,容易使性腺中毒,导致男子...
发帖时间:2013/1/12 14:01:57
卵巢囊肿是妇科中常见的疾病,属于广义上的卵巢肿瘤的其中一种。这种病症,各个年龄的女性均有可能患病,其中以20岁到50岁的女性最为多见,给女性带来了很多危害。那是什么引起卵巢囊肿的呢?太原264医院专家说,引起卵巢囊肿的原因有一些是平时靠自己的肉眼所看不到的。具体分析原因如下: ...
发帖时间:2013/1/10 18:10:32
人们经常以为补肾就是壮阳,与女人没什么关系。其实肾对女人同样重要,女人不仅会肾虚,而且比例并不比男人低。下面列举的女人肾虚的六种表现及其防治办法,或许对大家有所帮助。 1:总想去卫生间 安妮每次逛街,即使憋着不喝水,还是老想上洗手间。排了大半天的队,终于轮到自己了,可是每次尿...