发帖时间：2007/2/7 8:44:00
认识我吗——“第七营养素”人们现在开始认识我、喜欢我，把我叫膳食纤维，又叫我“第七营养素”。我是不能被人体胃肠道消化吸收的植物食物的残余物。正是由于是“残余物”，我就没有蛋白质、脂肪等六个兄弟那样幸运，过去人们说我“没营养”，我在营养学中不太受重视。30年前医学家认识到，人们吃得...
发帖时间：2017/7/6 10:56:50
膳食纤维又叫"第七营养素"，是不能被人体胃肠道消化吸收的植物食物的残余物。以前，膳食纤维在营养学中不太受重视。30年前，医学家认识到，人们吃得越来越精，患糖尿病、肥胖、缺血性心脏病及直肠癌等疾病的也越来越多。于是，膳食纤维的身价倍增，与蛋白质、脂肪、碳水化合物...
发帖时间：2009/2/25 20:43:00
五：适用范围1老年易便秘者，和因肠道功能紊乱、菌群失调所引起的腹泻、胀气者2醉酒或暴饮暴食引起的肠胃不适等问题3长期服用抗生素人群，肠道时而便秘、时而腹泻者用来修复受损的肠道粘膜4外出旅游，因水土不服而导致腹泻或呕吐人群5便秘孕妇6工作压力大，肠道功能弱的上班族7吸收代谢不好，身...
发帖时间：2015/1/20 14:02:13
随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规律者超过三成。 胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜...
发帖时间：2017/9/12 9:34:00
“一场秋雨，一场寒”，那些夏季高温中休眠的有害微生物也开始苏醒过来，秋季，正是各种病毒、细菌的最佳繁殖季节。很多宝宝在秋季格外容易生病，稍有疏忽就会出现腹泻、感冒等症状。适量补充益生菌，可增强宝宝免疫力。1、缩短秋季腹泻病程秋季腹泻，宝宝大便次数多，且为水样便，会带走肠道中大量的...
发帖时间：2017/9/20 9:36:03
又到了阴晴不定，冷热变化多端的秋天，相信最近很多人都感觉到自己身上不时会冒出一些小疙瘩，更有甚者已经出现皮肤干痒、泛红的症状。就算抹了润肤霜也没有缓解，那么你适应考虑一下是不是你的肠胃出了问题。[attachimg]26915[/attachimg]秋季是皮肤过敏的高发时期，这是...
发帖时间：2005/6/22 11:22:00
剖腹产的孩子出生时未经过母亲的产道，获得的益生菌源要少很多，所以体内菌群结构中，有益菌的数量比顺产的婴儿要少很多。母乳喂养儿粪便中的双歧杆菌在肠道细菌总数中占绝对的优势。人工喂养儿中双歧杆菌仍然是肠道中的优势菌群。但双歧杆菌在母乳喂养儿、人工喂养儿中有差别。在数量方面母乳喂养儿粪...
发帖时间：2011/7/7 9:28:33
1、抑制有害细菌、减少腹泻 低聚木糖对有害细菌有较强的吸附力，可携带附着的菌通过肠道排出体外，达到抑制病菌和腹泻目的。 2、防止便秘 益生菌利用低聚木糖，产生短链脂肪酸能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘发生。 3、保护肝脏...
发帖时间：2011/7/8 8:41:08
1、抑制有害细菌、减少腹泻 低聚木糖对有害细菌有较强的吸附力，可携带附着的菌通过肠道排出体外，达到抑制病菌和腹泻目的。 2、防止便秘 益生菌利用低聚木糖，产生短链脂肪酸能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，从而防止便秘发生。 3、保护肝脏功能...
发帖时间：2011/7/19 10:09:00
一、多吃纤维，钙质流失过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时，钙（镁、锌和磷）随着出现负平衡。钙在食物中含量很多，但吸收不太好，影响钙吸收的原因：①维生素D太好；②体内草酸和植酸过多...
