发帖时间：2014/10/22 17:08:32
[b] 凉拌黄瓜木耳[/b] 原料：黄瓜500克、水发木耳50克、白糖、精盐、酱油、味精。 做法： 1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵； 2.黄瓜、胡萝卜切菱形片； 3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉； 4.油锅放少许油，放花...
发帖时间：2014/10/16 11:02:01
美容专家介绍每天晚上睡觉前服用5g，晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用5-10g，年龄偏大者每天10g。这样服用三个月，就可以看到...
发帖时间：2014/9/29 10:32:42
保湿-胶原蛋白中含有天然的保湿因子，其中的三螺旋结构能够强有效的锁住细胞中的水分，让真个人的肌肤看起来水嫩、时刻保湿的感觉。美白-皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。美娇颜活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与...
发帖时间：2014/9/24 9:50:38
口服胶原蛋白的最佳搭档VC-VC有抗氧化、抑制自由基的作用，而自由基是破坏皮肤中胶原蛋白的罪魁祸首。VC还能刺激人体合成胶原蛋白，配合胶原蛋白吃，辅助吸收效果最好。胶原蛋白配VC，在填补皮肤细胞使充盈饱满后，VC的美白作用也可以发挥得更好，并且能随着水分一起被锁在细胞内，不易流失...
发帖时间：2014/9/18 11:26:48
我在中国杂粮粥交易网上看到了五谷杂粮粥的做法，跟大家分享一下：将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中，加入8－10倍的水后，盖好砂锅盖子，开火煮，煮至锅中水开后（根据材料量、...
发帖时间：2014/9/16 16:53:09
简介五谷杂粮粥，包含了十多种材料，包括几种米、豆、干果、果干、薯类，营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米，抗衰老的荞麦米、燕麦，有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆，有富含花青素的黑米、紫薯，有补肾养脾的山药，有养颜补血的红枣、葡萄干，有润肤的核桃仁、花生，如果想，还可以加更多的材...
发帖时间：2014/9/12 11:09:51
[b][color=DarkOrange]小分子胶原蛋白，分子量2000-3000道尔顿，与人体能极好的相容。美容作用自然最佳，主要表现在：1.保湿：收缩毛孔，提升锁水能力，独有的三螺旋结构，强力锁住30倍的水分，达到紧缩毛孔、持久保湿的效果。2.美白：防止黑色素沉积，使新生细胞...
发帖时间：2014/9/10 11:47:10
刚开始补充胶原蛋白粉的，建议每天吃2次，每次用1包(5g)，在早上饭前空腹和晚上入睡前使用效果最好。二到三个皮肤生理周期后，可根据自身情况减少用量，每日不低于1包。如有特别美容需求或大量体育运动者每日可增至2包。坚持每日食用利于持续改善肌肤的健康问题。可任意添加到您喜欢的饮品中(...
发帖时间：2014/9/10 11:13:55
吃杂粮清理肠胃，养生健康常识，人们重新回到了忙碌的工作和学习中，过年这些天，不少人大鱼大肉营养有些过量，脂肪似乎堆积了不少，大家希望年后能清清肠子减减体重，于是杂粮自然成了人们的首选。在各大超市，可以看到卖杂粮的区域有不少人在选购。旺财超市年后开门几天，杂粮销售也比年前增长了不少...
发帖时间：2014/9/4 14:41:53
随着生活水平的提高，不同的季节人们会选择不同的食物来满足身体方面的需求，比如寒冷的冬天，人们会选择一些辣的，热气腾腾的面食来去除身体的寒气，但是在炎热的夏季人们就喜欢吃凉爽的食物了，由于一些原本热的食物放凉就不好吃，而且有细菌滋生，体质差的人吃了会产生一些不良反映，甚至食物中毒，...
