发帖时间:2007/1/14 21:38:00
菜根是日常生活中的一种常见“废物”,许多人都将其扔掉,但医学研究发现,冬天多食蔬菜的根和皮可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。蔬菜的根和皮富含各种矿物质和营养素,而人体吸收矿物质的多少与其健康和御寒能力密切相关。例如,当人体缺锌时,体温会有所下降并有冷的感觉,尤其是妇女对此更...
发帖时间:2007/3/5 14:41:00
新华网内罗毕3月2日电(记者荆晶)微量营养素行动组织(MI)近日发表一份报告称,撒哈拉沙漠以南非洲地区有超过1.5亿名妇女儿童缺乏维生素和矿物质,另外还有更多的人处在缺乏微量元素的边缘。据肯尼亚《民族日报》1日报道,微量营养素行动组织在报告中指出,撒哈拉沙漠以南非洲地区每年约有5...
发帖时间:2011/9/29 14:23:12
维生素C能够提高人体免疫力,还能促进机体对铁的吸收,抑制色素细胞分泌色素,促进胶原蛋白的生成,对女性来说,具有一定的美白肌肤、祛斑、防皱功效。经常服用维生素E,可以降低肺癌的发病率,所以吸烟的男性需要更多的维生素E。要健康,就要多补充营养。然而,食物里所含的营养素五花八门,我们最...
发帖时间:2015/4/10 15:22:09
[size=4]夏天是儿童锌缺乏症的高发季节,童夏季缺锌原因有三,一是气温高,儿童出汗多,体内锌元素随汗液排出,不断丢失;二是天气炎热,儿童也和大人一样,食欲较差,以致锌摄入减少;三是夏季儿童易患消化道疾病,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。补锌产品夏季特卖,欣易康达牌锌硒宝...
发帖时间:2004/11/25 8:33:00
微量营养素与免疫(三)复旦大学医学院教授柳启沛 微量元素许多微量元素在正常免疫反应中起着重要作用,它们直接参与免疫应答过程,如缺乏铁、锌、锰、铜、硒等都会使免疫功能下降。 ●铁铁可激活多种酶。当铁缺乏时,核糖核酸酶活性降低,肝、脾和胸腺蛋白质合成减少,使免疫功能出现各种异常,...
发帖时间:2012/8/14 16:02:49
随着人们健康饮食的需要、生活水平的提高,合理饮食、均衡营养已被日渐提上了人们的生活日程。而猪牛羊肉的消费水平也达到了一个前所未有的新高度。国家统计局7月13日最新统计显示,上半年猪牛羊禽肉产量达到3925万吨,同比增长5.5%。其中猪肉产量2588万吨,增长5.9%。生猪存栏45...
发帖时间:2016/1/19 17:35:29
哪些人需要补锌?哪些食物含锌量高?日常生活中,很多人的饮食习惯或是生理因素导致,人们在锌元素的摄取方面都有所不足,今天,我们来看一下现实中,有哪些人需要补锌?1、吃素者宜补锌:有些人喜欢吃蔬菜,有些人由于患了动脉硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜内纤维丰富,对身体固然有很多好...
发帖时间:2016/7/15 14:19:07
喝生茶油的好处:1、皂甙双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。鞣质具较强的还原性,可清除生物体内的超氧自由基,延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量,改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中...
发帖时间:2004/5/14 17:07:00
说到零食,大多视为小孩子的事,其实对成年人来说,只要把握好品种选择、进食量及时机等环节,同样有益,甚至获得出乎意外的好处。瓜籽养颜葵花籽、南瓜籽含丰富的锌元素,是养颜的佳品。人体缺锌会使皮肤皱纹四起,把你的脸变成一只核桃。若坚持每天嗑几十粒瓜籽,就可以使皮肤光洁亮丽。鸡蛋美发要想...
发帖时间:2006/6/8 14:23:00
(一)用量不宜过多。 每人每天公斤体重不应超过120毫克。一岁以内婴儿,以不吃味精为好。烹调中只放一点点就能达到增鲜的目的。 (二)炒菜时不宜放入过早。 炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入,因为这时菜温在70-90℃左右,是味精溶解度最好的温度,鲜味也最浓;相反,在...