发帖时间：2011/3/2 13:39:00
桑椹酒被誉为最佳的保健酒，长期饮用能提高人体免疫力，改善血液供应、具有延缓衰老、乌发养颜的功效；促进人体新陈代谢。桑椹的各类营养成分配比均衡，桑椹酒具有以下四大保健功能：1.增强免疫力：桑椹酒含有丰富的氨基酸及蛋白质、维生素B、C和E，能有效增强身体免疫力；2.促进造血红细胞的生...
发帖时间：2011/7/22 11:39:19
很多人不懂保健，等出现健康危机了，首先想到的就是进补、吃保健品，不少人首先就会想到参茸、虫草、鸡鸭鱼肉等，但其实，大雪节气过后，选择一些价格实惠，同样具有养生保健、防病抗衰功效的黑色食品，也不失为一种好方法。 黑豆——补气抗衰老 作用：黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素...
发帖时间：2011/10/28 16:25:12
饮食有节与健康长寿的重要关系。晋代葛洪说：“善及生者，食不过饱，饮不过多。”指的是擅常健康生存的人，食不过饱，饮不过多。宋代李东恒在《脾胃论》中曰：“饮食百倍，则脾胃之气既伤。而元气亦不能充，而诸疾之由生”。饮食过多，伤及脾胃，脾胃为后天之本，脾胃伤，人的元气不能充足，各种疾病...
发帖时间：2011/11/22 14:38:13
想要身材更性感，除了做运动，还得从饮食上想方设法才行。下面，这8种食物，营养学家证实，多吃能有效改善女性身材。 1、三文鱼 6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾...
发帖时间：2011/12/2 11:21:04
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一...
发帖时间：2012/1/2 17:09:39
保健品卵磷脂的进价为16.5元，而零售价却高达208元；一款欧脉臂式全自动电子血压计的进价为183元，而零售价却是798元。继“药底价”网站晒出万余种药品的供货价和零售价后，又增晒药品、保健品、医疗器械等七千余种医疗用品的进价和供货价，价差高达数十倍。 昨日，记者在“药底价”网...
发帖时间：2012/1/12 10:43:03
土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高...
发帖时间：2012/1/19 15:34:49
“吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一...
发帖时间：2012/3/13 15:11:52
由于工作的需要，电脑一族不得不长期面对着电脑，除了眼疲劳外，还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说，究竟应该多吃哪些食物比较好呢? 白领养生:电脑族应多吃哪些食物 1、富含维生素A及胡萝卜素的食物：动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯...
发帖时间：2012/7/27 12:17:08
炎炎夏日，头昏乏力、食欲不振。瓜果、冷饮缓解不了酷夏不适，吃多了反而会令肠胃更加不适，所以养胃健脾还要靠汤汤水水。高温天气是一种额外的消耗，因为大量排汗会损失多种营养素。在主食摄入量不足、消化能力减弱时，夏天可以在粥和汤羹上多下工夫。汤羹易消化，制作起来也方便，替代甜饮料，对于补...
