发帖时间：2015/1/16 14:24:37
办公室里面的上班族整天在办公桌前面坐着，长久不运动，很容易出现各种身体疾病。水是我们的生命之源，有了水源的滋润，我们的身体能够表现出充足的活力。因此办公室一族一定要多喝水，不要等到缺水了再补充水分。 一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿...
发帖时间：2014/11/19 16:27:11
仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适宜体质阴虚火旺和实热症候的人群。若有大热、大渴、便秘、五心烦热等症状者，或患有急性疾病，如呼吸道感染、皮肤病、咳嗽等，应暂停进补，待病情稳定，且请中医师诊治后才可继续进补。 一、有些女性尤其是更年期妇女，每逢冬季特别怕冷，医学上称为...
发帖时间：2014/10/22 17:01:08
霜降前后，正好也是各种水果上市的好季节，大枣就是其中很常见的一种，还有就是，柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等等，然而很多人也知道吃水果吃时令水果是最好的，但有些水果是不宜多吃的。 上相对于班族和学生族正是年富力强的身体最佳时刻，更需要注重温补调理，这样才会有效提升肌体免...
发帖时间：2014/10/8 14:05:59
经量异常的饮食调养秘诀 1、不要随便服用减肥药，否则可能会产生营养均衡摄取的偏失。 2、忌吃生冷、酸涩食物，以免阻塞气血的畅通，如西瓜、梨、葡萄柚、橘子、大白菜、西红柿等。要多吃深色蔬菜，以活络血脉，如菠菜、橄榄菜、山芹菜、茄子等。 3、少吃辛辣食物及腌制品，如辣椒、咖...
发帖时间：2014/9/25 15:00:32
1．自我感觉年轻13岁。美国密歇根大学一项涉及500名70岁以上老年人的研究结果显示，长寿的老人均表示，自己感觉年轻至少13岁。心理学教授雅奎•史密斯表示，自我感觉年轻是长寿一大重要因素，有助于提升乐观情绪，增强免疫力，最终降低生病风险。 2．紧跟时尚步伐。心脑康肽茶专家调查发...
发帖时间：2014/8/21 14:26:40
月见草是最重要的营养药物。可治疗多种疾病，调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效。好厨网为您详细介绍一下月见草的功效与作用。 多吃点富含不饱和脂肪酸的植物油，的确比常吃动物油要健康。但是拿不饱和脂肪酸作为宣传噱头宣称能治疗痛...
发帖时间：2014/8/20 11:32:39
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，...
发帖时间：2014/8/14 17:48:39
现年87岁的英国女王伊丽莎白二世(QueenElizabethII)，自1952年登基以来已经超过60年，每次女王现身总是笑容满面、神采奕奕的模样，让人不禁好奇女王是如何永保青春的秘诀？据悉，原来女王最爱吃天然的核桃面包。 女王注重养生爱吃核桃面包 据外媒报导，英国王储查...
发帖时间：2014/8/2 11:14:14
补气补血吃大枣，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。我们可以在做饭时用、可以泡水喝，还可以生着吃，不论怎样吃大枣都能满足我们对它的需求。打造虽好不过有些注意...
发帖时间：2014/7/31 14:22:49
毛冬青一种传统的中药，也可用作茶饮，它对于冠心病等心脑血管疾病都有很好的疗效，常饮能够排毒防病，强身健体。下面为大家介绍毛冬青叶的功效与作用。 1、毛冬青叶能治疗烧伤 毛冬青1斤，水煎2次，滤液混合浓缩成50%煎液，制成油纱布备用。每日或隔日换药，以保持油纱布湿润为度。高...
