发帖时间：2014/10/15 14:25:07
据英国《每日邮报》9月24日报道，根据新的研究表明，一个人的心理健康程度可能跟他们所吃新鲜农产品的多少密切相关。研究人员表示：“精神健康是指人们内心感觉良好，各项生理功能基本正常的一种状态。”乐观、幸福、自尊、良好的恢复力和人际关系都是这种状态的一部分。在坚持一天吃五份量以上的果...
发帖时间：2014/3/28 14:22:00
有些食物不仅可以带给你健康，还可以使你的心情变得愉悦。 1、深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的OMEGA-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸...
发帖时间：2013/8/13 13:16:48
肠道细菌：益生菌的科普知识如果你想要在宴会上惹人生厌，那么你只要和人说：“从微生物学家的角度来看，人类只不过是个会走路会说话的细菌培养基而已。”的确，在人体内外的每一个角落都栖息着巨量的微生物，它们的数量甚至多于它们所寄居的细胞总数。万幸的是，这些细菌大部分都是无害的。并且有些细...
发帖时间：2013/8/12 14:22:00
肠道细菌：益生菌的科普知识如果你想要在宴会上惹人生厌，那么你只要和人说：“从微生物学家的角度来看，人类只不过是个会走路会说话的细菌培养基而已。”的确，在人体内外的每一个角落都栖息着巨量的微生物，它们的数量甚至多于它们所寄居的细胞总数。万幸的是，这些细菌大部分都是无害的。并且有些细...
发帖时间：2013/3/23 11:08:31
春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。 春分养生切勿大热大寒 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要...
发帖时间：2013/3/15 11:03:23
食物可以带给人的东西很多，绝对超过你的想象。开心和快乐的感受可以从食物中获取，忧郁和伤心也可以从食物中获得。所以为了自己的心情还是好好管住自己的嘴巴吧！ 吃什么可以快乐？ 1.巧克力 德国营养学家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺...
发帖时间：2013/2/22 11:28:02
在经历了冬季饮食的超量，生活起居的劳顿与不规律之后，春天来到时赶紧行动起来，盘整身心，为新的一年储备能量，应付挑战。健康一整年，是可以期待的。 起居规律 在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用...
发帖时间：2012/5/31 9:07:03
孩子的心理问题和调味品http://twp.spzs.com相有关系，人们通常认为心理问题只会发生在**身上，儿童难道也会出现心理问题吗?答案是肯定的。天津市心理卫生协会副秘书长胡毅介绍，很多家长高高在上地对待孩子，教育方法和沟通态度简单粗暴，无法真正进入孩子的心灵世界，让孩子的...
发帖时间：2012/3/26 9:24:50
众所周知，万病之源感冒在春季容易发生，君子治未病，说的是预防啊。当然均衡营养、舒缓运动、充足睡眠、保持乐观情志最重要。冬去春来又一载。春天该吃点啥？该做啥运动？讲法众说纷纭。专业医生建议，一年四季养生各有不同，春天应以怡养脾气为主。春风醒万物，生机盎然，人体与自然相应，代谢日趋旺...
发帖时间：2012/3/12 19:58:57
导读：影响孩子智力的因素很多，但有值得肯定的是，要想有个聪明宝宝，母亲应该从妊娠时期就要做好防范措施。父母还必须明白一点，不是只有疾病才能影响孩子的智力，而心理问题更是影响孩子智力发展的重要原因。 据报道，世界卫生组织将导致婴儿低能的众多有害因素归纳为十大类： （一）感染和中...
