发帖时间:2012/6/6 15:47:40
冬季严寒逼人,很多人的健康问题又成了头等大事,肾、脾相继衰弱,血脉也被淤堵,导致众器官发病。对于疾病的治疗,医生们往往是哪种来得急、来得厉害,就治哪种病,要么单纯补肾、要么单纯健脾、要么就单纯活血化淤,对肝肾、脚胃造成很大伤害。事实上,我们应该转变一下观念,从整体上调理生理机能,...
发帖时间:2012/4/7 10:34:45
俗话说“一年之计在于春”,中医认为立春后人体阳气开始升发,如能利用春季大自然“发陈”之时,借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。 而春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于人们特别是中老年人来说显...
发帖时间:2012/3/20 9:23:00
今天是春季的第四个节气——春分。届时,昼夜几乎等长。华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金。又是一年春分到,春分节气平分了昼夜、寒暑,春分之日,天地间阴阳交合,春气调和,万物新生。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发...
发帖时间:2012/3/19 12:24:52
今年的3月20日,是春季的第四个节气——春分。届时,昼夜几乎等长。华北地区民谣有:春分麦起身,一刻值千金。春分时节,首要是通过特殊的饮食养生,保持脏腑的阴阳气血平衡和功能旺盛。春分养生,一要平抑肝阳;二要健脾益气;三要育肾养阴。正所谓,善补阳者,阴中求阳。春分之日,天地间阴阳交合...
发帖时间:2012/3/5 18:01:40
惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始孵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。 惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一...
发帖时间:2012/3/5 10:14:19
三月六日为惊蛰节气,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒...
发帖时间:2012/2/27 20:10:16
“往年春节后菜价就降了啊!怎么农历"二月二"都过了,现在还是那么贵啊?”昨日,市民陈先生去中州集贸市场买菜时感叹道,现在青菜贵过鸡蛋了。和陈先生有同感的市民也都发现,现在虽然市场出摊率高了,蔬菜品种也丰富了,但是叶类蔬菜价格比年前贵许多。记者走访市场后得知,近日菜价依旧保持高位的...
发帖时间:2012/2/10 15:31:30
初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重,多少有些积滞,也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝,也可防治感冒。 具体做法如下:初春时节,阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发,新...
发帖时间:2012/2/9 12:58:23
中医提醒:立春过后,起居上宜早睡早起,运动上要适当减缓,饮食上少食酸辣多食辛甘等。起居:早睡早起适当运动立春被很多人视为春天的开始,不过其实并非气象学上真正春天的开始。立春后的一段时间里,天气乍寒乍暖,气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱...
发帖时间:2012/2/9 10:25:26
春三月,从立春到立夏前,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。春为一年四季之首,是万象更新之始,春回大地,天气由寒转暖,是阳气升发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保护体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春季多风,而...