发帖时间：2016/10/13 19:33:20
金**的大柿子挂满枝头，是秋天一道独特的风景。天津市营养学会理事长付金如告诉《生命时报》记者，柿子营养丰富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、各种维生素及微量元素。一天吃1个柿子所摄取的维生素C，能基本满足一天需要量的一半。柿子富含果胶，有良好的润肠通便作用，对保持肠道正常菌群...
发帖时间：2016/10/8 13:50:20
阿胶糕不仅是补血补气的圣品，更是一种美容圣品。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血能够起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩有光泽，富有弹性。关键是，它还有一定的祛斑养颜效果。 选对阿胶糕品牌非常重要，一款高含量、好品质的阿胶糕对于女性来说是非常好的...
发帖时间：2016/8/24 11:23:47
现代社会，越来越多的人开始关注保健食品行业，不仅是因为医疗观念和人们收入的普遍提升，而是因为保健品在补充身体营养方面更专业更全面，而且没有副作用。在补充蛋白营养方面，市场上普遍认可三九蛋白肽和蛋白质粉。而根据多名消费者的反应，三九蛋白肽的营养功效要普遍高于蛋白质粉。那么，三九蛋白...
发帖时间：2016/8/22 11:45:38
夏季正是穿露腰上衣的季节，俗话说得好，一白遮百丑，一胖毁所有，马甲线怎么练？一起来学习简单瘦肚子方法，快快行动起来吧！现今，**的新标准莫过于明星们都在追求的“马甲线”，比起“大胸长腿”，马甲线是无论胖瘦都能通过运动和饮食拥有的。准备一套喜欢的运动装和一双舒适的运动鞋，它可以很好...
发帖时间：2016/8/9 11:02:26
冯氏核桃王吃吃吃一大早你们就吃核桃批发经过一整夜的消化，到第二天我们的肚子空空的，并有很强烈的饥饿感，这时就需要吃一些食物来补充能量。我们都知道早上空腹时不能吃一些酸性和难消化的食物，那么，早上空腹吃核桃好不好？孕妇早上能空腹吃核桃吗？1、最好不空腹吃早上在吃早餐之前，我们一般都...
发帖时间：2016/7/29 11:11:48
又到荔枝当季上市的季节，荔枝的味道鲜美香甜，使很多人都忍不住多吃几口，但吃荔枝如果不注意，可能诱发“荔枝病”。荔枝应怎么食用好？如何妙吃荔枝更养生？夏吃荔枝的禁忌俗话”一个荔枝三把火”，下面就看一下吃荔枝的禁忌吧。1、切忌空腹食用鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出...
发帖时间：2016/7/22 11:49:32
西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。不仅味道酸甜可口，而且还含有不少对人体有益的元素，常吃西红柿，可达到祛斑、美白、降血压、防癌等多重养生功效。然而，吃西红柿的好吃虽然有不少，但食用上还是要多加注意，否则很容易出事的哦~服用抗凝血药物时不能吃维生素K...
发帖时间：2016/7/12 12:02:41
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊~但是，你知道吗，有些人却不适合吃这道凉菜，一起来看看是哪些人吧。西红柿拌白糖危害大揭秘夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不...
发帖时间：2016/7/11 13:39:14
炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿...
发帖时间：2016/6/30 14:36:38
水果含有丰富的维生素、矿物质和多种抗氧化物质，但生活中，糖尿病患者对吃水果这件事总有很多疑问，因为选择不合适的水果，血糖就不好控制，反而会吃出祸。那么糖尿病患者如何吃得巧和吃得最为合适，什么时间段吃有利于健康？糖尿病患者能否吃水果？关键看血糖坊间流传，糖尿病人不能吃水果，因为水果...
