发帖时间：2012/3/19 16:48:40
古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。 梳头，春季养生正当时 《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”据...
发帖时间：2012/3/6 17:55:29
古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。梳头，春季养生正当时《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”据专家指出，...
发帖时间：2012/2/8 10:51:41
有很多女性平邮们在冬季都会有手脚冰凉的现象，女性本身就体寒所以，在冬季就要更加注重保健养身。今天是一年一度的元宵节，但是8℃的降温使今天成为去年立冬以来最冷的一天。本来打算去赏花灯的，也因为大风降温而取消了。其实在冬季你也可以锻炼自己耐冻一些哦，下面就来看看女性过冬的健康保健攻略...
发帖时间：2012/1/16 15:51:41
人人都想长寿，尤其是中老年人，经历了几十年的风风雨雨，在看透社会的同时，也会特别的留恋人世间的一切，那么，您想像药王孙思邈一样活到141岁吗?赶快学学下面的几招吧，如果持之以恒的话，真的会取得延年益寿的效果哦。 1、发常梳 将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额...
发帖时间：2012/1/12 9:08:43
瘦腿提臀第一招：每坐一钟头，站起来走走 肥胖原因：上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆...
发帖时间：2012/1/9 17:25:45
肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。而在男人补肾壮阳的食物有哪些，如何养肾等，这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，那么就应该好好看看这些秘方，并努力遵守。 中医养生男人补肾壮阳十大秘方 秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物...
发帖时间：2012/1/5 17:05:45
据《新闻晚报》报道，日前，有读者反映，其在路边看到有知名制药集团的下设研究所正推销一种高价保健品，怀疑是有不法分子“拉大旗作虎皮”推销假药。记者调查发现，这种保健品确为该研究所最近研发的产品，研究所方面还表示，售价偏高只因经销方“必须整箱购买”的规定，他们会就此和经销方沟通。 ...
发帖时间：2011/12/9 9:33:55
养生是我们生活中的必备品。中医养生，就是指通各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面给你介绍十种古人养生长寿的秘诀。中医解读古人健康长寿的十大养生秘方。 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉...
发帖时间：2011/11/23 10:53:16
冬季是四季之一。秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束,西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞...
发帖时间：2011/11/20 9:42:48
一、宜出汗少冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二、宜健脚板健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活...
