发帖时间：2017/8/2 14:34:12
【中国黑茶产业网】8月是一年中最热的月份，应该多喝茶。天热喝热茶比喝冰水更爽，那是因为喝一杯热茶后，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，所以会使人更感凉爽解暑。那么问题来了在这个八月，我们该喝些什么茶呢？荷叶茶每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用...
发帖时间：2017/7/12 14:36:47
【中国黑茶产业网】烈日当空，我们汗流浃背汗。液中含有大量的钾、钠元素这些元素的流失，会导致浑身无力、更容易中暑。这时你就需要一款茶来拯救你，一款适合夏季喝的茶，能让你夏季焕发活力。1、绿茶绿茶，中国的主要茶类之一，夏天最好的饮料就是绿茶，夏天天气炎热，人体消耗大，出汗多，容易导致...
发帖时间：2017/5/16 9:20:28
鸭蛋补夏 咸鸭蛋咸而微寒，能滋阴，清肺，可治夏季膈热，咳嗽，喉痛，齿痛，泄利等病症，是夏日食补与佐餐佳品。五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首。端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，利于保持身体健康。辟邪祛暑 端午节除了纪念屈原还有就是要避五毒，因为传说中的五毒妖怪到了端午就...
发帖时间：2016/8/4 11:08:27
苦瓜虽然味苦，但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值，因此受到人们的喜爱。可是，苦瓜这么苦要怎么吃呢？今天就来教教大家苦瓜去苦的方法，让你更加喜欢吃苦瓜，千万别错过了。苦瓜的营养价值中医理论认为，苦瓜主治中暑、暑热烦渴、结膜炎、烧烫伤、少尿等病症。另外，苦瓜的维生素C和B1含量高，...
发帖时间：2016/7/11 13:39:14
炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬瓜——清热解暑冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾虚、浮肿...
发帖时间：2016/6/21 11:59:05
6月21日是夏至节气，俗话说“夏至三庚数头伏”。夏至之后气温升高，酷热难耐，很多人出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大，觉得食欲不振，甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热，在饮食方面应顺应阳盛于外的特点，加强对阳气的保护。那么，夏至日这天，吃什么食物可以消暑又养生？...
发帖时间：2015/7/27 9:49:13
高温日来袭，热浪滚滚，这是中伏天来啦。2015年有2个中伏你知道吗？饮食养生又有哪些注意事项呢？2015年几个中伏中伏：7月23日-8月1日闰中伏:8月2日-8月11日2015年中伏共20天，也就是说2015年有两个中伏阳历2015年6月22日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是...
发帖时间：2014/7/23 8:22:09
在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用太多，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低胃液的杀菌力，致使微生...
发帖时间：2014/7/23 8:20:26
随着气温一天天的升高，我们迎来了夏天最热的大暑时节，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了这时，就会抵抗力下降，平时体质较弱的更容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还...
发帖时间：2014/7/15 8:35:15
夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。 凉拌黄瓜。黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用...
