发帖时间：2004/10/2 13:16:00
一个西红柿：在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 一...
发帖时间：2006/6/27 13:35:00
餐馆免费茶纷纷下课绿豆汤等替代饮品浮出水面到餐馆吃饭叫上一壶免费茶水是许多消费者的习惯，但免费茶的质量一直受到质疑。记者昨日调查发现，京城不少餐馆都不再提供免费茶水，取而代之的是白开水、绿豆汤等饮品。昨日中午，记者来到位于东三环边上的一家湘菜馆，点好菜后记者询问服务员是否有茶水，...
发帖时间：2008/7/26 0:50:00
山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦！山药功效：瘦身、丰胸山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B...
发帖时间：2009/1/6 13:32:00
不知道有没有妈妈和我有一样的困扰，那就是看着自家活泼可爱的宝宝只爱吃肉不爱吃菜，一天比一天发胖？须知胖宝宝虽然看着可爱，但对健康的危害可不小，比如营养不良、便秘、成人期肥胖等问题都是婴幼儿肥胖造成的隐患。而现在又是冬季，宝宝更是格外的喜欢吃鱼肉这些油腻腻的东西，无论青菜怎么变花样...
发帖时间：2015/7/29 10:58:52
夏季又是补水季，高温天一个接一个袭来，补水不可忽视。很多人夏天喜欢喝凉水降温，但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水最好喝温水，最适宜的温度是10℃-30℃。喝水夏季喝饮料为什...
发帖时间：2004/7/5 18:47:00
燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。 夏天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调，使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多。另外，人们口渴时会大量饮水，但不适当的过量饮水会稀释胃酸，直接或间接地影响消化功能，造成食欲下降，且易出现乏力...
发帖时间：2005/1/10 9:31:00
总是能收到很多短信，但是由于手机的容量小，删了很多，所以希望大家能把自己手机上现存的好的搞笑的短信拿来大家一起分享！不要吝啬啊！我先来几个：假如你是叶子，我就是藤，缠你！假如你是鱼，我就鱼钩，钓你！假如你是油，我就是灯，耗你！假如你是茶，我就是白开水，泡你！送你一粒幸福糖，含量成...
发帖时间：2005/2/18 10:03:00
亲情，爱情，友情！身边的人都是亲人，伟大的力量包围着我，也不断折磨着我……生老病死，人生轮回，本无可厚非，没有永恒的事物更无永恒的人，一切似乎理所当然，无须任何修饰，但是亲人一旦离去，心灵的痛楚却会扎根心中……生活原是一杯白开水，却能尝尽万种滋味，许多无奈的相逢和结局，每每勾起总...
发帖时间：2008/11/7 8:48:00
近日，国内媒体纷纷引用了部分海外媒体对“日本香蕉减肥热潮”的报道，令国内许多减肥者、爱美人士竞相效仿。但医生提醒，长期空腹吃大量香蕉不利于健康，跟风香蕉减肥热潮应慎重。 海外媒体报道称，“日本香蕉减肥热潮”源自东京市民渡边仁司在网上发的一个帖子，该帖子分享了他卓有成效的香蕉减肥...
发帖时间：2009/6/8 14:34:00
当我知道红牛出事时，我刚到公司正拿着一罐红牛往嘴里倒……结果就是连呛带喷。我这人打小没有喝白开水的习惯，就爱喝饮料，不过我不喝可乐、汽水那种的，咱都是选健康的。晚上睡前就是一袋牛奶，帮助睡眠嘛，蒙牛地（出事后换三元了）。中午，吃完饭必喝酸梅汤，九龙斋那种纯天然的，康师傅咱不碰。也...
