发帖时间：2014/7/16 8:32:10
汤是很多人青睐的佳肴。在炎热夏季，人们的食欲较差，肥腻的肉汤提不起人们的食欲，难以给人体补充营养。这种情况下，大家不妨多喝一些滚瓜汤，瓜类水分多，营养价值高，容易消化吸收，又有消暑清热的功效。滚瓜汤的主要原料是各种瓜，如冬瓜、黄瓜、丝瓜等，其做法是将原料切成薄片，置于滚沸的淡汤...
发帖时间：2014/7/14 17:30:36
艳艳主诉说，我今年30了，结婚四五年了，一直想要个宝宝，可就是怀不上，到医院检查很糟，宫寒很严重，我月经不调很多年了，月经量少推迟。从23岁开始就有这种情况了，夏天的时候手脚凉的要命，月经一直是量不多，也吃了不少的药，都不见好转，在网上查了不少资料，有不少专家论文里介绍说阿胶黄精...
发帖时间：2014/7/14 8:34:08
夏天防中暑吃什么好，恐怕是每个人的一个问题，那么就让我们了解一下夏天防中暑吃什么好吧。 原则 夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的，那么夏天防中暑吃什么好呢？要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。补充...
发帖时间：2014/7/14 8:23:55
进食会让身体额外消耗能量，这些能量通过体表散发出来，就会让人觉得身体发热，这种现象被称为“食物热效应”。吃东西居然会使人体发热，那我们夏天应该怎样吃？ 进入夏天以后，气温屡次刷新历史纪录，暑热逼迫人们远离厨房，在食物选择上，也都倾向于凉皮、冷面这样的清凉食物。饮食真的可以改变我...
发帖时间：2014/7/10 10:55:07
为了提高夏天的抗热能力，营养专家建议，应当避免过量的摄入蛋白质食物，但基本需求必须要保证。合理的食物结构应该是，每天半斤粮食（约18至24g蛋白质），一两鱼或瘦肉（8至10g蛋白质），二两水豆腐（6至10g蛋白质），一个蛋（6至7g蛋白质），一杯酸奶（5g蛋白质），加上一斤蔬菜（...
发帖时间：2014/7/9 9:55:15
虫草花的学名叫蛹虫草，是一种菌类，为了跟冬虫夏草区别开来，聪明的商家给它起了个一个美丽的名字——“虫草花”。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。虫草花...
发帖时间：2014/7/4 14:30:30
冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材，与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品，下面为各位推荐冬虫夏草的两款滋补食谱。一、虫草花胶炖乳鸽【配方】明方堂冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成.)生姜1片。【功效】补益气血，用于病后体虚、头目眩...
发帖时间：2014/7/4 14:25:16
人参花又名“神草花”，是采撷名贵的人参含苞待放的蓓蕾，自然烘晒而成。用之冲泡而饮，苦中带甜、清爽可口、解渴、解毒、善于生津又不耗气。明方堂人参花珍贵无比，性温和，味甘微苦，清香，解渴，解毒，善于生津又不耗气，它在提神、降压、降糖、降血脂、抗癌、调理胃肠功能、缓解更年期综合征等诸多...
发帖时间：2014/7/4 14:22:43
“野山参”特指“长白山野生人参”；野山参为五加科植物人参的根部，生长于中国东北等地，尤以吉林长白山出产的野山参为极品。长白山野生人参对人体的中枢神经系统，具有可延长存活时间之特异作用。长白山野生人参具有促进人体新陈代谢、提高免疫能力、抗疲劳等功效，经常服用可养神补气、固本培元、延...
发帖时间：2014/7/3 9:56:19
夏季来临了，天气炎热，空气潮湿，人们经常出入空调房，空气中弥漫着闷热而又重湿气，那么，我们怎样去除湿气呢？怎样通过饮食来祛除湿气呢？下面一起来学一下吧！既然要去除湿气，饮食上就应注重清热祛湿，健脾淡补，还有就是慎吃冷食，在饮食上应该多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香...
