发帖时间:2011/11/29 13:03:02
女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意。 女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡...
发帖时间:2011/11/10 20:59:07
本网讯高高在上的生猪“hold不住”了,继10月中下旬猪肉价格开始下跌以来,下跌的脚步似乎并未停止,进入11月份肉价继续“前赴后继”,出现下跌。 国家统计局盐城调查队最新价格监测资料显示,我市农贸市场猪肉零售价格继续出现松动,肋条平均每公斤零售价为27.3元,比10月30日...
发帖时间:2011/11/3 17:09:42
众所周知,鸡蛋是一种营养价值很高的食品,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,是人体的营养来源。蛋黄中含有较高的胆固醇,每100g达1510mg,是其他肉类食品的数倍甚至数十倍。常吃鸡蛋有五大好处: 健脑益智 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身...
发帖时间:2011/11/2 14:04:52
女性的健康保健一直是养生的重点话题,而且身体的不同部位有不同的养护方法。下面就为大家介绍一张女人的“食物地图”,告诉女人从头到脚的养生秘方,以在日常饮食中,就能够轻松吃出美丽,吃出健康。 护脑→“还原食物”→菠菜 拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻...
发帖时间:2011/10/31 8:51:20
夜猫子们或多或少都会受到这些问题的困扰:熊猫眼、眼睛布满红血丝、皮肤干燥粗糙、身体疲乏、小肚腩……健康状况让人担忧,专家提示,夜猫子一族应多吃富含维生素A的食物,以及富含维生素B动物性食品。 工作、学习和生活在节奏紧张的现代社会,迫使许多学生和上班族有时成为“夜猫子”。经常熬夜...
发帖时间:2011/10/26 16:12:00
维生素C能防治坏血病,又称“抗坏血酸”。多年来经动物实验和临床研究发现,维生素C可以降低血胆固醇含量,增强免疫力,增加毛细血管弹性,促进创口和手术切口愈合,防治感冒,促进生长发育,防治慢性汞、铅等金属性中毒,防止衰老,预防肿瘤等。所以,除治病外,目前有意识地服用维生素C的人也...
发帖时间:2011/10/24 16:45:59
人的身体状况通常可以由脸色体现,面色苍白或面容黑暗都是不健康的,通过食疗可改善身体状况,可以用菠菜猪肝汤、栗子炖白菜、海米炒油菜等进行食疗。不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血,面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不...
发帖时间:2011/10/18 17:38:41
性感美胸全靠荤素搭配吃出来 丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面,我们为你打造7款丰胸食谱,让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部,效果不亚于“肉蒲团”哦! 女性丰胸食谱配餐要点 1、保证植物脂肪摄入量 乳房的大...
发帖时间:2011/10/14 16:09:35
从古至今,美人都被称为“红颜”,可见血液对女性的好处。女子本是用血气养成的精灵,而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状,也因为如此,女性总是注重补血,电视上和现实中上也满是铺天盖地的女性补血广告,超市里的补血产品琳琅满目,甚至是自己做的补血药膳,几乎所有的女性都在为...
发帖时间:2011/10/14 11:33:34
俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。 女性养生最需要的十种好食物 护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物",可以阻止脑血管...