发帖时间：2014/8/28 11:24:12
流产后女性的身心都受到严重影响和伤害，机体自身抵抗力下降，激素调节失衡，生殖道自然防御机能下降，给细菌入侵带来机会，易引起子宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等多种妇科疾病。因此，做好流产后的调养，对于身体及生殖器官的功能恢复至关重要。那么流产后营养该怎么补呢？下面斐裳爱流产营...
发帖时间：2014/8/6 14:23:43
营养价值枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞子中含有14种氨基酸，并含...
发帖时间：2014/8/6 14:22:14
五行中橙色为土，因此，橙色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。一、玉米：粗粮中的保健佳品玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜...
发帖时间：2014/7/24 9:06:50
脾胃和肾相辅相成，调养得当，使人精力充沛，充满活力。中医认为，常吃以下四种食物就有很好的效果。 枸杞：可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。 山药：新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内...
发帖时间：2014/7/14 8:32:04
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩...
发帖时间：2014/7/12 9:43:27
夏至过后，天气一天比一天炎热。在高温天里，建议大家多吃一些“豆”。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆。 清热豆——绿豆 从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、...
发帖时间：2014/5/15 16:27:44
慢性萎缩性胃炎如何食疗？很多的疾病一般我们在强调要积极的进行咳血治疗的同时，也建议患者进行一些具体的食疗，究竟慢性萎缩性胃炎如何食疗，针对该病具体的食疗的方法，下文也是整理相关的内容，这就来看看吧！ 沈阳463医院http://www.hysdjj.com/ 慢性萎缩性胃...
发帖时间：2014/1/10 15:19:21
吃过多肥甘食物会产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰。因此，适度的饥饿不仅有助于身体健康，而且有助于长寿。调查资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短3~5岁；90岁以上的老人，80%都有...
发帖时间：2014/1/8 15:49:16
女人一生排卵400～500个，因此，卵巢对于女性来说作用非常之重要。随着女性年龄的增长，卵巢会发生一系列的改变，并在绝经后开始萎缩变小。然而，高压的生活让很多女性还没步入更年期，就已经出现了卵巢早衰的症状，不仅危害健康，还可能导致不孕不育。如何保养卵巢？专家建议选用凝香媚尔，不但...
发帖时间：2013/12/31 16:10:13
冬季是进补、养生的大好时节，而如何进补、养生就是关键问题。我们在日常生活中肯定都吃过坚果，不同的坚果有不同的作用，那大家知道怎么用坚果来养生吗?一起来看看吧。 食疗养生 一、补肾益肺——核桃荸荠鸭子煲 原料：核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味...
