发帖时间：2015/1/20 14:02:13
随着生活节奏的加快，许多人加班回到家已是深夜，不少人还会吃些食物慰劳自己，总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒：在30至40岁年龄段的胃癌患者中，晚餐时间无规律者超过三成。 胃黏膜是覆盖在胃内表面的一层组织，含有不同的分泌腺体，是一个复杂的分泌器官。胃黏膜...
发帖时间：2015/1/7 16:28:12
咱们都晓得铁皮石斛是珍稀的传统中药材，素有“九大仙草之首”美称，是药材中的“软黄金”。铁皮石斛有太多的美誉，皆是源于铁皮石斛自身强壮的药效。铁皮石斛的成效许多，如今遍及被人熟知的就有滋补阴津、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、滋补皮肤、增强免疫力等九大成效。铁皮石斛这么多的成效都是由...
发帖时间：2014/11/28 22:37:51
雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。 强力清肺推荐： 雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量...
发帖时间：2014/11/20 9:27:15
用料;洋葱120克，兔肉60克，大米100克，成鸭蛋1个。制法:①将洋葱洗净，切成小块;兔肉切丝;大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放入大米煮粥，五成熟时加入洋葱块、兔肉丝，再煮至粥熟即成。食时位以咸鸭蛋。每日2次，长期食用。功效:洋葱有化湿去疚、和胃下气、降糖降压等功效，适宜...
发帖时间：2014/11/13 10:36:52
山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带，与普通山药相比，毛须多、色白、水分少、粘度大，体质坚重，入水久煮不散...
发帖时间：2014/11/13 9:48:38
前段时间，本报报道了萧山西门药店引进寿仙谷系列清滋摄生产品，分外是新鲜铁皮石斛遭到老群众的热捧。关于这样一个比照新鲜的产品，一般群众也绚丽来电咨询，记者就这些疑问咨询了国家食品药品判定专家、国家级名中医汤金土教授。 疑问一、周围有很多老群众都是选用铁皮枫斗干品打粉服用，如今...
发帖时间：2014/11/7 14:13:15
☞第一补：山药☜山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。▶最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损...
发帖时间：2014/10/29 11:41:46
[size=4]《吕氏春秋》中《素问·脏器法时论》提出：“……五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”说明药食同源，药补与食补的相互关系。 金叶茶茶叶富有色香味形四大特点，能饮用，能调和滋味，增加色彩，又具有药理成分，所以茶叶菜肴一般都具有...
发帖时间：2014/9/18 11:26:48
我在中国杂粮粥交易网上看到了五谷杂粮粥的做法，跟大家分享一下：将材料1(薏米、荞麦米、红稻米、燕麦米、大黄米、黑米、黑糯米、糙米、红豆、黑豆、莲子)中的各项洗干净、莲子去掉莲芯，不用浸泡，洗净后就放入砂锅中，加入8－10倍的水后，盖好砂锅盖子，开火煮，煮至锅中水开后（根据材料量、...
发帖时间：2014/9/10 11:13:55
吃杂粮清理肠胃，养生健康常识，人们重新回到了忙碌的工作和学习中，过年这些天，不少人大鱼大肉营养有些过量，脂肪似乎堆积了不少，大家希望年后能清清肠子减减体重，于是杂粮自然成了人们的首选。在各大超市，可以看到卖杂粮的区域有不少人在选购。旺财超市年后开门几天，杂粮销售也比年前增长了不少...
