发帖时间：2011/12/28 14:21:38
银耳 又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。 银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不宜用其它补药的...
发帖时间：2011/12/19 14:55:22
豆浆是中国人民最喜爱的一种饮品，它老少皆宜，因此每天早晨来一杯豆浆也成了很多人的食习惯，甚至在欧美豆浆也是一种很时尚健康的饮食。中医认为豆浆性平味甘，可以滋阴润燥，经常食用对身体是非常有益的。 豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B...
发帖时间：2011/12/5 13:09:26
到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。 冬季健康饮食宜首选哪些食物呢? 据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝...
发帖时间：2011/11/22 11:20:52
一到冬天，干燥的气候让水分流失的很快，因此我们的皮肤饱受折磨！我们可以通过饮食来调节干燥症状吗？女人在冬天又有什么保温秘诀呢？ 女人初冬滋养肌肤必吃7道汤 中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到滋阴润燥，保暖补身的目的。让你用水润的状态，迎接初冬的到来...
发帖时间：2011/11/17 10:56:23
排骨年糕，是上海一种经济实惠、独具风味的小吃，已有50多年历史。大排佐以小而薄的年糕，经油氽、烧煮而成，既有排骨的浓香，又有年糕的软糯酥脆，十分可口。排骨色泽金黄，表面酥脆，肉质鲜嫩。入口糯中发香，略有甜辣味，鲜嫩适口。排骨年糕的两大主料——排骨和年糕都有很高的营养价值，可为幼儿...
发帖时间：2011/11/14 16:12:10
女人补气血预防流感可吃“党参黄芪红枣鸡汤”用料：本鸡1只；黄芪、党参、红枣、姜片各10克；葱结1把15克；料酒10ml做法：将本鸡处理后加入冷水，料酒和葱姜一起入锅。待烧开后撇去锅中浮沫，再加入其余材料下锅慢炖。大约一个半小时的中火慢炖便可。如果你想让肉质更加鲜美，那就选择小火慢...
发帖时间：2011/11/14 13:45:15
糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病。本病的典型临床表现为多饮、多尿、多食，此外可伴见皮肤瘙痒，易生痈疖等。实验室检查以高血糖、糖尿、葡萄糖耐量降低及胰岛素释放试验异常为特征。长期发展可影响脏器的功能而引起多种并发症。统计资料表明，我国每年新增...
发帖时间：2011/11/9 14:55:27
女人的生理特征让女人比男人更容易贫血，很多女性看上去皮肤很白，却是苍白的，不是白里透红的那种健康白。冬天是补血的好时候，这里介绍几款家常菜，让你轻松吃出红润好脸色。 1、韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。 烹饪方法： ①将韭菜择洗干净...
发帖时间：2011/10/27 13:11:04
脸色苍白、四肢无力、头晕是贫血的症状，对于女性来说贫血是一件特别容易患的症状。除了以上的那些症状外，贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足，致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理。 1.韭菜炒鸡蛋 原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。...
发帖时间：2011/10/24 15:10:31
阴历9月中旬，气肃而凝，露结为霜，即霜降。霜降指天气渐冷，开始降霜的意思。古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。是说动物开始收藏食物，树叶枯黄，蛰虫开始冬眠了。霜降是秋天的最后一个节气，气温渐低，偶有冷空气来袭，此时已进深秋，在五行中属金，...
