发帖时间:2008/5/30 11:17:00
中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。如元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭汁牛乳饮中,就使用了牛奶。患者将韭菜汁、生姜汁与牛奶一起饮用即可发挥食疗功效。目前,牛...
发帖时间:2008/7/17 23:14:00
美容减肥杂菌烩面筋 多吃食用菌滋补保健、美容减肥、防癌开胃,从膳食上调理肌体,增强人体免疫力的特性。准备好的青菜和泡软的油面筋。 油锅爆炒姜片后放入切好的菌类炒,炒的同时放入蚝油,生抽,白糖,盐等(味道自己调)不用放鸡精,蘑菇很鲜很鲜,倒入水,待水开一个开后放入泡好的面筋,烧...
发帖时间:2008/9/1 10:42:00
牛奶食疗方二则 中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。如元代著名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的著名食疗方——韭...
发帖时间:2008/9/29 18:09:00
10\益智天麻鱼(健脑药膳)原料:天麻15g,黄芪15g,白术9g,黄精6g,鲜鱼1条,姜、葱适量。做法:先将黄芪、白术、黄精放入锅中,加两碗水,煮15分钟,滤汁去渣备用,天麻用热水泡10分钟备用,将鲜鱼洗净用开水烫过放盘中,倒入中药汁,放天麻、姜丝,上火蒸10分钟,取出后撒上葱...
发帖时间:2011/7/15 12:37:30
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。1、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。更多内容.........
发帖时间:2011/8/1 12:29:06
今天说的养生保健其实很简单,那就是多喝豆浆。喝豆浆可以祛寒暖胃,滋养进补,美容抗衰老更不用说了。编辑今天要教大家的是10种豆浆的制作秘笈,天天换口味。 一、枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6-16小时,备用; 2、将泡好的黄...
发帖时间:2011/10/8 12:41:03
中医认为,糖尿病之发病,以阴虚为本、燥热为标。饮食疗法可根据清热养阴、益气生津和滋补肝肾的原则指导配方。现介绍几则食疗方: 家常炒洋葱 取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰...
发帖时间:2012/2/21 9:31:52
蕨麻猪清炖海蛇,把蕨麻猪自身的肉味充分表现出来,汤带着浓香的猪肉味道,滋补又美味。另外不可错过的还有烧汁白玉菇炒猪月展、豉油皇卤蕨麻猪、面酱蒸蕨麻猪件等,基本上在做法上此猪都能做很多品种的菜式,尽管价钱稍贵,但其口感味道与营养价值就绝对比普通猪好上很多。...
发帖时间:2012/2/21 9:35:29
蕨麻猪清炖海蛇,把蕨麻猪自身的肉味充分表现出来,汤带着浓香的猪肉味道,滋补又美味。另外不可错过的还有烧汁白玉菇炒猪月展、豉油皇卤蕨麻猪、面酱蒸蕨麻猪件等,基本上在做法上此猪都能做很多品种的菜式,尽管价钱稍贵,但其口感味道与营养价值就绝对比普通猪好上很多。...
发帖时间:2012/7/12 10:43:22
蔬菜是我们滋补身体圣品,不过日常生活中,许多人吃蔬菜的方式都是错误,比如吃久存蔬菜、生吃蔬菜等。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。但是吃蔬菜时也有讲究,...