发帖时间:2008/11/20 18:16:00
重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血...
发帖时间:2009/11/10 16:42:00
冬日养肾多吃黑色食物2009-11-08厦门网 冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大...
发帖时间:2011/11/21 13:46:17
秋冬养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质,预防心脑血管疾病,并且稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。黑木耳还有调...
发帖时间:2012/4/5 13:53:37
趁着这大好春日和清明节假,我们都进行了那些活动呢?经常坐在办公室,每天运动量有限的你,是否也出去外面呼吸新鲜空气,适量的到外面运动运动?清明节假,爬山的朋友们应该很多,那么爬完山之后我们腿部肌肉酸痛怎么办?为什么会出现这种症状?由于我们在运动过程中,肌肉的无氧呼吸会产生乳酸,大量...
发帖时间:2012/9/19 17:39:13
味精带一个“精”字,从字面上容易让人误以为和糖精一样,是一种化学合 成品。而实际上并非如此,味精是以玉米等谷物为原料、经自然发酵、提取精制而成的一种氨基酸钠盐。而且,人们食用味精的历史已经超过100年。 说起味精的历史,阜丰集团王总娓娓道来: 1908年的一天中午,日本帝国...
发帖时间:2014/7/15 8:31:31
夏季暑热多吃开胃小菜更健康。夏季的时候天气特别的热,我们很多在热的时候一般都是有胃口不好的情况,但是我们又不能不吃饭,所以我们在夏季的时候要多吃一些开胃的小菜,所以下面我们就给大家介绍几道合适夏季开胃的小菜吧。蒜蓉蒸茄子 曾有试验从茄子中提取的一种物质,用于治疗胃癌、子宫颈癌等...
发帖时间:2012/12/18 14:04:23
随着人民生活水平的不断提高,百姓对饮食文化提出了更高的要求,人们对营养的需求从畜禽肉类逐步转向海鲜类消费。海鲜产品作为食品具有更接近天然、营养和多功能等特点,且海产品经过深加工后,还具有使产品更具有风味化和更加安全的特点。福建作为沿海海洋经济发达省份,将丰富的区域特色海产品资源作...
发帖时间:2012/10/1 13:34:59
1.莲子:养心安神夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃。2.黄瓜黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,糖尿病人食用黄瓜,血糖...
发帖时间:2013/4/13 10:47:51
饮食学餐桌上的健康营养搭配 我们日常摄入的食物有几十种,每种食物只含有部分营养素,若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,这些“哥俩好”不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,还可以减少其中的副作用,对人体健康更为有利。 一、海鲜、奶制品配蔬菜...
发帖时间:2005/5/18 14:19:00
解秘饮料 凉开水:每天早晨起床后,空腹饮用一杯凉开水可以增加肠胃蠕动,促进排便。长期坚持就能形成早晨排便的良好习惯。 水果酸奶:将一根香蕉或一个苹果放在搅拌机里绞碎,再加入250毫升的酸奶一起搅拌均匀,制成水果酸奶。每天清晨饮用一杯这样的酸奶同样可以促进排便。 决明子茶:3...