发帖时间：2017/4/21 11:32:29
很多年轻人在运动完之后习惯喝运动饮料，但这样真的好吗？体育专家指出，相比运动饮料，水其实更适合年轻运动者。据合众国际社报道，宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯博士认为，一些持续或大强度的运动才需要为体内补充额外的糖和含有盐分的运动饮料，但大部分年轻人的运动并未达...
发帖时间：2017/4/14 10:32:43
随着人们生活水平的提高，对健康的需求也日益提高。根据世界卫生组织对健康的定义，中国国内健康人群仅占15%，而70%的人处于“亚健康”状态。处于这种状态下的人，经常会感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、焦虑、烦乱、疲累。“亚健康”人群如何自我调节，正确养生，是一个普遍关注的问题。传统...
发帖时间：2017/4/8 14:49:18
不知不觉，时间已来到了4月。按理，这是个百花齐放、草长莺飞的季节，然而对于广东的朋友来说，这意味着火辣、残酷、恐怖、漫长的“广式夏天”即将来临！是的，也许有些小伙伴已经开始准备换上清凉的夏装了，家里的冰箱也准备塞上满满的夏季饮料，比如可乐、苏打水、橙汁什么的……不过，这个夏天，小...
发帖时间：2017/4/5 17:05:09
红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十二种。再不知道，你就out了。01枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃...
发帖时间：2017/3/24 16:49:22
因为各种病症频发，威胁人体健康和生命安全，越来越多的人关注养生的问题，尤其是对保健的关注更多。今天就给大家介绍一种家常必备的养生品，被誉为“滋补软黄金”的九叶蓝野生黑枸杞。黑枸杞是种名贵的中药材，纯野生的价值要比人工种植的高很多。“九叶蓝”野生黑枸杞就是出产于野生黑枸杞之乡—青海...
发帖时间：2017/3/23 18:26:52
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。1枣子蒸熟，预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。2红枣泡茶，补气...
发帖时间：2017/2/23 16:40:08
中国黑枸杞交易网：“上班离不开电脑，下班离不开手机。”这是“电子族”最常见的写照。跟电子产品久了，除了有劲椎病、鼠标手之外。伤害最严重的则是心灵的窗口——眼睛。专家建议，在无法避免使用电子产品的时候，可多补充富含花青素和维生素的保健食品——黑枸杞。经测定，黑枸杞中含有非常丰富的β...
发帖时间：2017/2/13 15:11:53
不知道你是不是和小编一样受到节后综合症360度无死角全面辐射周末依然是睡不着醒不了有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了引起睡眠质量低的原因很多所以小编今天特意收集整理了以下这五种情况我们一起来看看这五种情况以及对应的调理方法吧~1、老做噩梦，睡不踏实从中医...
发帖时间：2017/1/18 10:14:04
蜜柚除了是很好的水果外，在古代传说中它还能驱魔辟邪。因为驱魔都藏在阴暗湿凉的角落，而蜜柚皮有很强的除湿力，所以被引申成为能够避邪。在古代没有感冒之说，只有得了风寒或中了风邪，风寒、风邪入侵体内，引发出很多病症，现代人统称感冒，又因症状不同，发展出A型、B型？以前产妇做月子，满月的...
发帖时间：2017/1/14 11:59:26
我是薰衣草，生活在有着“彩云之南”美誉的云南，人们心中美丽而清澈的地方，干净的山水，这里有四季和煦的阳光，轻柔的风，一切都刚刚好，我们静静地、诗意地生长着，栖居在落地玻璃窗前，阳光充满爱意地轻抚过，洒下一串朦胧的花的影子。舒适的环境让我健康得完成了从一颗小苗到一株完整薰衣草的完美...
