发帖时间:2012/3/31 10:26:17
水果是女人眼里美食的最好代言,水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多女人的健康饮食标准。她们认为:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?...
发帖时间:2012/2/9 14:00:33
水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘。 有害观念1:水果什么时候吃都有益无害 专家提醒:水果并不是可...
发帖时间:2012/2/1 16:50:01
不可否认的是有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人艳羡的曼妙身材,你也可以享受着瘦。今天小编就要为大家介绍的冬季减肥最有效的水果减肥,让你越吃越瘦! 水果一:苹果 一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢,主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维,可以有效的增...
发帖时间:2012/1/31 17:50:17
有害观念1:水果什么时候吃都有益无害专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。实用策略:选择水果因人而异。有害观念2:水果可以代替蔬菜专家提醒:水果中含...
发帖时间:2011/12/12 13:40:29
享“瘦”生活从吃开始 低脂减肥和低碳减肥,只差一字,效果和意义却完全不同。早些年的严格控制脂肪摄入的减肥法,逐渐被健康的生活理念所淘汰,不过因其副作用需要经过一段时间才能显现,所以仍然有前赴后继的“低脂减肥者”,无视低碳瘦身的好处。今天,就让bella来“拨乱反正”吧。 ...
发帖时间:2011/9/20 21:08:46
导语:黄金周将至,八天的长假总会让人少不了大吃大喝,可酒足饭饱之后你不得不考虑体重上升的问题。爱美的你不妨试试“世界十大减肥法”,让你在长假也能快乐享瘦。 1.蔬果减重法 实施方法就是尽量少吃脂肪,多吃蔬菜与水果。营养师指出,增加蔬菜水果摄取、减少肉类脂肪吸收本来就是正确...
发帖时间:2011/9/14 13:36:06
MM们注意了,早餐减肥吃水果,试过吗?早上吃水果减肥真的能迅速瘦下来吗?要怎么吃才能有效又健康呢?下面,就让瘦身男女小编针对晨早水果饮食减肥方法,来一一诉说其减肥原理,让瘦得轻松又健康,一起来看看吧! 早上吃水果真的能瘦吗? 水果中含有大量的蛋白质、糖质、酵素、维生素...
发帖时间:2011/8/29 12:30:24
金九银十素来是一年中很重要的季节。尤其对减肥中的女性朋友来说。经过夏季的锻炼,很容易就会在秋季“滋补”的概念下养成好吃懒做的状态。这就很容易造成秋日虚胖的情况,而如何在秋季抓住最后的机遇减肥呢?秋日减肥有什么需要注意的,秋季怎样有效减肥等等确是我们必须探寻的。妆点网为你搜罗八种超...
发帖时间:2011/8/15 12:36:18
大家都知道吃水果有助于减肥。但是不是吃什么水果都能减肥。有些含糖量过高的水果多吃反而会发胖。下面给大家介绍几种适合在减肥期间吃的“减肥水果”,这些水果普遍富含膳食纤维,改善便秘,降低胆固醇,让你越吃越瘦。减肥效果事半功倍! 减肥速度冠军:苹果 说苹果是减肥果是再贴切不过的...
发帖时间:2011/8/9 10:54:11
在减肥期间,水果减肥食谱不仅可以减肥瘦身,还能排毒养颜,一举两得,是女性朋友们美容减肥的首选!所以很多人为了减肥,选择水果减肥食谱,狂吃水果,今天试尚网就为大家介绍吃什么水果可以减肥,让你一周瘦7斤哦!第一,想要美容减肥,吃水果是没错,但是一定要注意,吃一定要选择含糖较少的水果。...