发帖时间：2016/11/9 17:32:18
11月7日是立冬节气，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。到了立冬，寒冬也就不远了，赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。中国中医科学院教授杨力介绍，黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、...
发帖时间：2016/10/26 10:59:24
再补的东西也不是人人适合，人参是大补药，但是给虚不受补的人吃，和毒药没区别。所以，服用阿胶糕也要注意一些事项，比如什么时候吃阿胶糕最好，怎么吃阿胶糕更有效果，什么情况下不能吃阿胶糕，哪些人不能吃阿胶糕，什么情况下吃阿胶糕需要减量等等。为了让大家对阿胶糕的服用有一个更清晰的认识...
发帖时间：2016/10/12 16:24:03
白细胞偏低，这是很多人都会有的一种情况。那当白细胞偏低的时候吃什么补得快效果好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。白细胞偏低吃什么好白细胞偏低吃什么好呢?相信还有许多人不知道。既然不知道，那下面我们不妨一起来看一下吧。1、香菇由于香菇含有多糖类，其含...
发帖时间：2016/9/26 13:17:31
有些果蔬，除了直接吃，还可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃，但生吃和熟吃比较，究竟怎么吃才能把营养开发得最多呢? 梨 生吃清热，熟吃滋阴 秋燥吃梨正当时。中医认为其性寒味甘微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的功效。 现代研究认为：梨中含有大量的维生素A、胡萝...
发帖时间：2016/9/14 9:17:20
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，其主要表现为全身疲倦乏力、面色萎黄、食欲不振等。作为病人更应该重视体虚的问题。想解决这个问题首先可从日常饮食上着手，那病人体质虚弱怎么调理可以强壮身体，更有精气神？体质虚弱怎么调理？病后体虚是正常的生理反应，但不可不予理睬，所以建议根据自身...
发帖时间：2016/9/5 11:33:13
秋季天气忽冷忽热，很容易出现感冒等症状，我们应该适当地吃点南瓜。首先，南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E，可以改善我们的秋燥症状。其次，南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗，还能减少麻疹的患病率和死亡率。再次，多吃南瓜还有美容的作用，可以使肌肤更加细腻。最主要的，南瓜...
发帖时间：2016/8/17 11:20:06
近年来，习惯了吃大鱼大肉的人们开始返璞归真，像地瓜叶这种非常规蔬菜也上了大雅之堂，不少馆子里作为一种时尚的菜品。吃地瓜叶的人越来越多，网上甚至有一种传言，说一斤地瓜叶能顶十斤人参。这不起眼的地瓜叶真有那么神奇的药效吗？地瓜叶有什么营养价值和功效每百克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂...
发帖时间：2016/6/2 13:32:09
冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~冬瓜全身都是药，不吃太亏了冬瓜籽预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外...
发帖时间：2016/3/24 15:03:29
问：昨天是教师节，我去拜访了一下老师，老师（50岁，很瘦）说近几年有贫血的毛病，喜欢喝红茶。喝红茶影响贫血吗？如果不影响，红茶里泡点红枣是不是好些？答：首先，替你的老师高兴，学生还这么惦记着。如果他的瘦是长期的情况，不是和贫血一起发生的，那就问题不大。如果消瘦加上贫血，在半年内加...
发帖时间：2016/1/22 13:09:50
“一日吃三枣，终身不显老”这是从老祖宗那边流传下来的谚语，可见红枣的好处很大，它同时也被称为“天然维生素丸”。大枣中维生素的含量为百果之首，所含磷和钙、铁要比一般果品多2～12倍。另外大枣可安神，养脾胃，生血气等，经常食用可使脸色越来越红润，自然就会轻身延年，终身不显老也就说的不...
