发帖时间:2017/5/4 17:37:54
美国专家称9种“平民食物”具有超乎想象的营养和食疗价值,扬子记者邀营养专家逐一解析近日,美国“读者文摘”网综合多项研究成果,刊文推荐9种最具有性价比的平民食物。这些平民食物据称有超乎想象的营养甚至食疗价值。这其中既有西瓜、生菜、土豆、芹菜、蘑菇、虾等传统健康食物,也有包括爆米花在...
发帖时间:2014/6/7 11:49:45
相比其他的慢性疾病,癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变,但实际上,很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。 缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌,如胃...
发帖时间:2009/11/8 15:29:00
现代文明病的黑星--亚麻籽車慧蘭亚麻籽(FlaxSeed)在人类历史中已存在五千多年,它属于种籽类,生长于世界各地,但以严寒地带出产的方为上品,其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。奥米茄三脂肪酸与亚麻籽奥米茄三(Omega-3)脂肪酸属多元非饱和脂肪酸,是人体细胞结构中...
发帖时间:2010/8/1 20:27:00
一、喝水 在一样平常生存当中,水不能缺少的,有很少东西的成果可以大概与水相提并论。水可以大概让肌肤连结水润滋养,淘汰细纹和皱纹孕育产生,资助细胞获取营养物质并打扫毒素。别的,水还能加速体内循环和血液流动,让肌肤康健有光芒。为了你的皮肤越发完善,发起女性每天至少喝1500毫升水,...
发帖时间:2011/5/12 18:46:00
不起眼的鱼油,加上“深海”两个字后,马上成为保健品专柜中的热销货,身价也随之扶摇直上。除了“调理血脂”的保健功用外,有些“深海鱼油”甚至声称能“防备中风、关节炎,防备癌症;防备老年性聪慧;对老花、青光眼、白内障均具备良好的后果。”对于近期热议的“深海鱼油”话题,科学松鼠会成员、一...
发帖时间:2011/8/18 11:51:12
二十一世纪健康新理念;生活富裕了必需科学食用油要选择正确的种类、正确的数量、正确的比例、正确的食用方法。人类健康第一杀手心脑血管疾病癌症致病原因就藏在你家的油桶里。想健康从油作起,树立新的食用油理念。一、什么是脂肪酸? 食用油学名叫脂肪酸。脂肪酸是脂肪的主要组成部分,与维生素、...
发帖时间:2016/3/15 13:36:33
[size=4][size=5] 随着肥胖症、糖尿病、肝脏疾病以及各种癌症患者数量的增加,人们越来越意识到健康饮食的重要意义。许多养生专家都在提醒我们,要培养饮食清淡的习惯,减少对糖、盐和油脂的摄取。今天,流行的一种普遍观点是,糖、盐和油脂是健康饮食的天敌,在日常饮食中要尽量远...
发帖时间:2017/9/6 15:26:04
对孕产妇的影响冷榨亚麻籽油内富含Ω-3,Ω-3属于“必需不饱和脂肪酸”,就是对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质。Ω-3在海豹、深海冷水鱼、海藻等海洋动植物、亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富。其中亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的植物油,由...