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发帖时间:2008/5/23 11:18:00
 
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发帖时间:2008/5/23 11:24:00
 
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发帖时间:2008/5/23 11:28:00
 
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发帖时间:2008/9/1 17:58:00
 
美国心脏病协会的专家们表示,地中海式饮食能降低得心脏病的危险,在希腊,以地中海式饮食为主的人们得心脏病的几率比其他人少33%。地中海式饮食主要包括家禽、鸡蛋和糖,而蔬菜、水果、干果、豆类、未精加工的谷类、奶酪、橄榄油和鱼更是日常所必须的,另外人们每餐还会饮少量的红酒。  据调查纽...
 
发帖时间:2010/6/8 20:22:00
 
主要营养成分表脂肪总数:1克/g2%蛋白质:9克/g0%饱和脂肪:0克/g0%维生素A:0.1%胆固醇:0毫克/g0%维生素C:0.2%钠:350毫克/g0%钙:2%碳水化合物:60克/g0%铁:6%膳食纤维:5克/g0%热量:300J(焦耳)“橡籽”,含有丰富的蛋白质、脂肪、单...
 
发帖时间:2011/1/28 14:01:00
 
桑椹酒含有十八种氨基酸,同时还含有多种维他命,如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸等。桑椹酒营养成份十分丰富,主要成份如下:750ML桑椹酒中:含热量45.5卡,水分89.5公克,蛋白质0.5公克,脂肪0.3公克,醣类10.2公克,维他命A36RE,维他...
 
发帖时间:2011/4/13 14:32:00
 
果酒中虽然含有酒精,但含量与白酒和葡萄酒比起来非常低,一般为5~10度,最高的也只有14度。因此,果酒被很多日本成年人当作饭后或睡前的软饮料来喝。简单来说,果酒就是汲取了水果中的全部营养而做成的酒,其中含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。有时候即使生吃水果也不能吸收的营养,做成果...
 
发帖时间:2011/7/19 12:01:11
 
即使最简单的早点也不只有一种食物,故食物的搭配不可忽视。科学地搭配会使营养更全面,味道更鲜美,更有利于健康。以下"最佳搭档"就有此种效果。豆腐类豆腐-鱼豆腐和鱼都是高蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)食物,但所含蛋白质(蛋白质产品,蛋白质资讯)和氨基酸(氨基酸产品,氨基酸资讯)组...
 
发帖时间:2012/9/28 11:11:37
 
葡萄酒不是喝得越多越好,一般以自我感觉的最低限度为准,可以遵循以下几点:首先要适量、适时饮用。最佳饮用量为一周1瓶左右,即大致750ml,但不是一次性喝完,可采取每天喝1/7瓶或者隔一两天喝一次的方式,时间以晚上为佳,这样不但有助于身体保健,还有利于睡眠;其次以进食时饮用为原则。...
 
发帖时间:2012/10/5 16:21:52
 
  饭后欣赏音乐。  音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。  柔和轻快的音乐,乃至赏心悦目加环境,都可以作为...
 
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