发帖时间：2017/6/7 13:09:39
秋分，一是指日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。二是指气候由热转凉。秋分时节的养生重点是温补养肺，为后面的寒冬做好准备。重点一：温补润肺秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。沙参、麦冬、百合、银耳、燕窝、雪...
发帖时间：2017/8/30 9:48:42
如今，随着人们的生活水平是提高，人们关心的，不仅是限于之前的温饱问题了，而是如何吃得科学、健康。的确，一个人的身体健康，和他的饮食健康有着非常重要的关系。一日三餐又是保证一个人健康的最基本的因素。那么，健康的一日三餐应该怎么吃呢？早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，这是人们总结出来的实...
发帖时间：2008/8/20 18:35:00
日常饮食排毒十大秘方日常饮食排毒十大秘方多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么；很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。你...
发帖时间：2014/10/14 19:50:18
“今年过年不送礼，送礼只送健康礼”，随着春节临近，礼品市场吹起了一阵“健康风”——随着党风建设的加强，名贵烟酒、购物卡等逐渐淡出人们的视野，而送健康礼品，粮食、大米等俨然成为一种时尚。业内人士分析认为，近年来，病死猪、地沟油、镉大米等食品安全问题的频发，以及人们不断增强的健康意识...
发帖时间：2010/5/4 16:32:00
营养的力量作者：[美]亚当.杰克逊《人生的四大秘密》（节选）一位年轻人来到市中心一家小型但很受欢迎的叫做“乡村味”的餐厅。他坐在角落里的一张桌子旁，面前坐着这家餐厅的老板，也就是名单上的第四个人，爱德华.杰斯待先生。杰斯特先生在本城很有名，也很受尊崇，他非常热爱他的工作，经常保持...
发帖时间：2017/7/6 11:03:54
虽然喝牛奶对身体有诸多好处，但是，牛奶却与很多事物不能同食。一、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。有些人给孩子喝牛奶后，很快又给孩子喝橘子汁等饮料，以为这样可供给儿童较全面的营养成分，实际这种作法是错误的，因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较...
发帖时间：2007/1/23 10:38:00
发布时间：2007-01-2219:211.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康...
发帖时间：2013/4/10 15:32:55
随着环境污染破坏，让人们开始越来越担心喝水的问题。井水、自来水的许多人都不敢喝了，离子水、蒸馏水、纯净水等净化水应运而生。但是，清洁问题解决了，新的烦恼又出现了：有人说，这些“高档水”中缺少矿物质和微量元素，常喝纯净水会对人体不利,矿物质对于人体的确极其重要。但是蔬菜、水果、五谷...
发帖时间：2013/5/18 18:09:11
随着环境污染破坏，让人们开始越来越担心喝水的问题。井水、自来水的许多人都不敢喝了，离子水、蒸馏水、纯净水等净化水应运而生。但是，清洁问题解决了，新的烦恼又出现了：有人说，这些“高档水”中缺少矿物质和微量元素，常喝纯净水会对人体不利,矿物质对于人体的确极其重要。但是蔬菜、水果、五谷...
发帖时间：2007/5/17 9:32:00
很多人对金陵黑鸡生态发展基地打出的这么一句话很是费解，为什么男人吃母鸡女人吃公鸡。难道男人就不能吃公鸡女人就不能吃母鸡么？答案是否定的。我们之所以说男人吃母鸡女人吃公鸡是从中医理论上来考虑的，也即人体的两大平衡体系。只有两大平衡体系平衡稳定，人才能健康向上的发展。酸碱平衡随着我国...
