发帖时间：2011/9/23 12:30:46
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干...
发帖时间：2011/11/29 16:35:02
女人到了25岁，体内因为新陈代谢氧化后，自由基过多，让细胞容易坏死，一般食物抗氧化物的含量较低，会慢慢出现衰老的迹象;尤其是晚睡、压力大、工作忙碌、抽烟的族群，身体氧化速度更快、显老危机重重! 如果你肤色暗沉、身体容易酸痛、动不动就累，更应该将「抗氧化剂」列为抗老必需品!通过食...
发帖时间：2012/11/2 15:40:38
海参有50多种营养成分，具有很高的营养价值和药用价值，那么，怎么食用能更好发挥海参的价值呢？下面介绍几种海参食疗做法。一，海参鸡汤配料：水发海参若干、全鸡1只。制作方法：取水发海参适量，去其肚内里膜，洗净，切片。全鸡如法制净，炖汤备用。将海参片放入锅中稍炒，加入鸡汤、调料和菜即成...
发帖时间：2014/12/9 10:54:42
促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。二，舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或...
发帖时间：2016/4/28 15:31:09
因为一般的润唇膏中的羊毛脂有较强的吸附性，可将空气中的尘埃、细菌、病毒及一些重金属离子吸附在嘴唇粘膜上，当喝水、吃东西时易将附在润唇膏上的有害物质带进人体，影响胎儿健康。润唇膏属于化学物质，对胎儿没有好处，任何化妆品对人体的生理机能都会有一定的影响，尤其是对胎儿。润唇膏本质上是外...
发帖时间：2017/5/6 17:13:08
经常熬夜的小伙伴们注意啦——根据美国最新研究指出，一晚睡不好会降低人体对胰岛素的敏感度，危险程度相当于连续吃了六个月高脂食物！为什么会这么可怕呢？胰岛素是一种调节血糖浓度的激素，当身体对胰岛素的敏感度降低，甚至产生胰岛素抗性时，人体便无法产生足够的胰岛素来维持血糖稳定，此时会造成...
发帖时间：2011/8/25 13:19:32
男士不射jing，不单要从外部的保养，在生活中也可以通过食疗来控制患病的问题，简、便、廉、验的食疗方既为医家所重视，又为患者所欢迎。下面列举一些供条件许可者选用的不射jing症的食疗方。一、黄花菜马齿苋饮30克，马齿苋30克。用水同煮，代茶饮。功能清热解毒，适用于肝经郁热引起的不...
发帖时间：2013/1/26 12:44:18
长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。 失眠分为五种类型： 老做...
发帖时间：2014/7/25 8:32:10
第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。 长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子...
发帖时间：2017/2/13 15:11:53
不知道你是不是和小编一样受到节后综合症360度无死角全面辐射周末依然是睡不着醒不了有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了引起睡眠质量低的原因很多所以小编今天特意收集整理了以下这五种情况我们一起来看看这五种情况以及对应的调理方法吧~1、老做噩梦，睡不踏实从中医...
