发帖时间：2014/7/18 8:46:18
大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。高血脂是从青壮年甚至幼儿时期就开始侵蚀血管，到了中年时病情发展，但可能没有任何感觉，直至它造成了心脑血管疾病时才会引起大家的重视。高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。高血脂症的防治措...
发帖时间：2014/7/24 9:08:40
炎夏被蚊虫叮咬，一方面会严重干扰人的睡眠，让人抵抗力下降；另一方面蚊虫还会传播疾病，损人健康。很多人依靠整夜点蚊香来驱赶蚊虫，虽然效果还好，但医学专家提醒：整夜点蚊香睡觉，弊大于利，会给人的健康带来损害。蚊香的主要成分是具有杀虫作用的药剂，其中含有苯、苯酚和二甲苯等物质，这些物质...
发帖时间：2014/7/3 9:56:19
夏季来临了，天气炎热，空气潮湿，人们经常出入空调房，空气中弥漫着闷热而又重湿气，那么，我们怎样去除湿气呢？怎样通过饮食来祛除湿气呢？下面一起来学一下吧！既然要去除湿气，饮食上就应注重清热祛湿，健脾淡补，还有就是慎吃冷食，在饮食上应该多吃冬瓜、黄瓜、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、香...
发帖时间：2014/7/14 8:20:43
夏季高温湿热天气来临，市面上的凉茶很畅销。其实，凉茶是中药水剂，不是什么人都能喝的，根据个人的体质自制凉茶更健康。 夏季降温凉茶首选 西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过...
发帖时间：2014/7/21 8:41:18
藏红花为著名的珍贵中药材，主要药用部分为小小的柱头，因此显得十分珍贵。花含胡萝卜素类化合物，其中主要为西红花甙、西红花酸二甲酯，西红花苦甙及挥发油，油中主要为西红花醛等。其干燥柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭...
发帖时间：2014/7/23 8:24:50
夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养，然而不知夏季不宜大补特补，但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补...
发帖时间：2014/7/14 8:32:04
夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白质，是美味与营养兼得的好办法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同种类在营养上有所差别，对于夏季养生具有特殊作用。 毛豆是膳食纤维之王。 毛豆既富含植物蛋白，钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。更值得一提的是，嫩...
发帖时间：2014/7/14 8:25:16
虽然暖和的春季给我们带来的是舒心惬意，但胃口大开的我们常常遭受肠胃疾病的侵袭，过于油腻、复杂的饮食，让肠胃不堪重负。此时此刻也该清洁一下自己的肠道了。食物中有不少“高手”，下面小编推荐了以下6种清洁肠道的食物，你不妨一试。推荐六种清洁肠道的食物1、十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字...
发帖时间：2014/7/7 14:35:23
自然界春夏两季阳气活动旺盛，对素来阳虚之人，趁此采用适当的食疗方法，则往往能收到益气温阳、强壮却病的效果。具有益气、温阳、祛寒功效的药粥、药茶等均可酌情食用。但阳盛体质或疮疖炎症患者饮食不宜过温，夏季养生还应注意饮食调养。因为夏季人处于炎热的环境中，体温调节，水盐代谢以及人体各系...
发帖时间：2014/7/16 8:29:44
洋参冰糖燕窝粥 【推荐理由】中医认为，面色的健康与脾紧密相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此，夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白，可以健脾开胃，有效保护消化系统，是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏...
