发帖时间：2009/5/26 16:43:00
德国BFR提出矿泉水中钠含量建议谱尼测试获息，2009年5月19日，据德国BFR消息，德国风险评估机构（BFR）从氯化钠含量至少在25克每升的角度上对深层地下水进行了健康评估，认为成人消费一杯水就已经达到了最高的可承受的每日食用盐摄入量，因此，认为超过25克每升氯化钠的水不适合作...
发帖时间：2009/6/26 15:25:00
EFSA专家小组对食品接触材料中的4-甲基苯甲酮提出建议2009年6月11日，欧洲食品安全管理局（EFSA）的专家小组对食品接触材料的结论是，谷类早餐包装上使用的印刷油墨成份4-甲基苯甲酮没有短期的健康风险。如果继续使用该物质，需要更多的数据进行全面的风险评估。该小组在相关二苯甲...
发帖时间：2011/7/12 17:58:29
导读：我们总听专家们讲这样那样的养生经，什么晚上几点后不能进食，想健康要多运动，否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗？营养学家们的研究结果可能并不完全相同。误区一夜里进食导致肥胖据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们...
发帖时间：2011/8/2 10:17:37
缺铁性贫血时由于膳食中铁摄入量不足引起的。贫血的婴儿有面色苍白，注意力不集中，易疲乏和生长迟缓等表现。近年的研究还发现，缺铁性贫血对婴儿的智力发育也有不良的影响。出生时婴儿的体内储存有丰富的铁，加之从母乳中得到的铁可以满足宝宝头四个月的铁需要。但四个月以后，必须有规律地给孩子添加...
发帖时间：2011/8/10 11:25:02
牛奶能减肥，酸奶能润肠，那么究竟那种减肥效果最好，最能有效减肥呢？今天一起看看牛奶和酸奶的饮食减肥效果PK战，让大家吃好、瘦好 为什么我们要喝奶制品? 在摄入的总热量不变时，如果在每日膳食中增加乳品的摄入量，会大大有助于减掉多余的脂肪，同时还可以帮助你健康地控制体重。 ...
发帖时间：2011/9/29 11:32:38
鸡蛋所含营养丰富而全面，是人类的“理想的营养库”。但人们烹饪鸡蛋的方法多种多样，究竟怎样吃才最有营养？ 受访专家：广州中医药大学第一附属医院营养科主治营养师尤华智 卤蛋 卤汁经过反复烧煮后，会产生致癌物，长期过量使用可能致癌，且长时间浸泡在卤汁的鸡蛋会滋生许多细菌。 ...
发帖时间：2012/3/23 10:55:37
1.降低食盐摄入，放弃高盐食品 我国居民膳食营养指南提倡每人每日食盐量少于6克，而实际调查发现平均摄入量在20克以上。 马上做！彻底清理厨房、电视对面的沙发和茶几、办公室抽屉，把辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干、即食汤料这些高盐食品请出去。 2.早晚一杯牛奶...
发帖时间：2012/8/15 10:05:21
昨日，记者来到东风路上的一家超市走访发现，在饼干、饮料和粮油等部分知名品牌商品的外包装上已提前标注了食品营养标签，在标签中也清晰地标明了四种营养成分(蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠)和能量含量值及其占营养素参考值百分比。 退休医生范奶奶告诉记者，膳食是慢性非传染性疾病的重要影...
发帖时间：2012/9/19 15:24:18
红酒养颜养生，不过红酒的热量并不低，多饮反倒会被肥胖困扰。葡萄酒热量不低，饮用葡萄酒时需注意减少其他食物的摄入量。 红葡萄酒分为干型、半干型和甜型，其中甜型酒所含的糖分甚至高于甜饮料，会给人体带来大量热量，促进肥胖的发生，而且酒精本身就有促进脂肪合成作用。 一旦饮用红葡萄酒超...
发帖时间：2012/9/27 17:12:38
许多白领都喜欢喝可乐等甜饮料，尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是很畅快。但欧美诸多国家研究显示，高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧。饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。研究表明，果糖能降低人体...
