发帖时间：2015/9/2 10:40:14
夏秋换季护肤tips1：缩减防晒压力秋季虽然阳光威力稍微缓和，但秋**也是不容小觑的!所以千万别急着把你的防晒霜收起来，但过多比例的化学防晒剂容易在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔。所以建议调整防晒系数，减低肌肤负担，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己...
发帖时间：2015/9/1 15:39:42
腰间盘突出的治疗方法什么最好？腰间盘突出的治疗方法1、腰椎锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。腰间盘突出的治疗方法...
发帖时间：2015/8/14 10:23:15
白醋在饮食美容中都起着重要的作用，因此受到了很多人的青睐，但由于白醋所含很多化学成份，因此有些人会担心白醋洗脸的副作用，其实白醋一般不存在副作用，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，起到软化角质层和美白效果，还能有效杀菌，每天在洗脸水里滴上7-10滴就可...
发帖时间：2015/8/13 10:24:37
找对原因！皮肤暗黄有美白方法 原因1：天生肤质 天生就是黄种人的肤质，所以**肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。 解决方案：自制珍珠粉牛奶面膜 珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品，将...
发帖时间：2015/7/28 11:13:23
很多人年纪尚轻，已经开始走上脱发的道路，继而越脱越少，尴尬不已。为了尽量留守头顶上最后一片土地，重新开垦荒地，他们在网络上寻寻觅觅，以期找到一款能生发的偏方。终于，他们发现，生姜擦头皮可预防脱发，这个广为流传的民间偏方让他们看到一线生机。生姜涂抹头皮真能生发吗？怎么做才能不再掉发...
发帖时间：2015/7/24 13:27:55
有资料显示，光脚走路可增加抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。下面为大家推荐4种光脚养生的妙招。 1.光脚滚网球，缓解腰酸背痛。 可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2—3分钟，就能舒缓背部肌肉紧张和疼痛的症状。 2.边看电视边踩黄豆...
发帖时间：2015/7/24 13:26:37
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院杨教授、苏州荣格心理咨询中心高级督导王先生，为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生...
发帖时间：2015/6/9 11:19:58
1.频繁洗头得不偿失 一般春夏一周2-3次，秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外，频繁清洗使得头皮油脂减少，皮肤代偿性增加油脂分泌，使得局部油腻，这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏，还容易导致脂溢性皮炎。 2.30°水温最合...
发帖时间：2015/5/27 10:30:47
便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积的排泄物，加上喝水不够量，大便乾结偏硬，另外若活动量小，肠胃道蠕动跟着降低也会影响排便。每个人的排便习惯不同，一天一次到三天一次都算正常，随着气温降低，因活动量小、喝水少引起便秘的情况更常见，建议可靠...
发帖时间：2015/4/10 9:54:30
微热门：小伙子骑车去西藏，高富帅遭沦陷 一名帅小伙骑行西藏前后照片最近在网上疯传。小伙骑行前脸蛋白嫩，人模人样，去之后……简直作孽啊!网友吐槽：灵魂被净化，脸蛋却被毁了，你爸妈还认得出你吗?瞧瞧，这就是不防晒的后果，自己体会吧。俗话说“一年之计在于春”，那么，防晒也应该从春天开...
