发帖时间：2009/7/22 11:42:00
身为白领的兄弟姐妹们！大家是不是经常会因为熬夜、没睡好、或是睡前喝太多的水等等，到第二天会惊呼一双电眼竟然变成了与熊猫般的黑眼圈呢？是不是觉得自己几乎一夜之间就老了好几岁？是不是一整天都无精打采呢？所以，赶快行动吧！从今天起，再也不带着黑眼圈上班啦！给眼睛做做小按摩： 取适量...
发帖时间：2011/7/21 14:58:04
现在护肤品都流行从天然植物中提取珍贵成分，很多水果的美白美肤作用令人惊奇。多多食用这些水果，白皙一辈子不是问题！1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对...
发帖时间：2011/7/29 12:45:21
一.蓝莓鸡肉 食材 酱汁材料：一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头，切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶，切成片、1/4茶匙的盐 鸡肉和腌料：1/4杯酸橙汁、2大汤匙橄榄油或者植物油、2根葱，切粒、1/4茶匙新鲜黑胡椒粉、鸡胸肉 做法： 1、取一个碗，将酱汁材料全部放在...
发帖时间：2011/9/15 12:32:08
1、桃子――防止色素沉着，预防皱纹 桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然...
发帖时间：2012/1/9 17:25:45
肾脏健康对男人有多重要，这个问题不言而喻。而在男人补肾壮阳的食物有哪些，如何养肾等，这些都可以从中医养生中得到答案。要想加倍呵护好健康，并成为强壮的男人，成为肾斗士，那么就应该好好看看这些秘方，并努力遵守。 中医养生男人补肾壮阳十大秘方 秘方一：饮食保肾 能够补肾的食物...
发帖时间：2012/1/26 7:14:54
性爱对于减压和身心的健康，都有积极的作用。你有尝试过一周7天每天都采用不同的性爱方法，给双方带来至极快乐吗？专家曾指出，每天都尝试新的性爱方法，通过不同刺激激发人的灵感，让人对生活充满期待和憧憬。 一周7天不同性爱方法 周一：减压性爱。这天是压力上升的日子，夫妻间可以用性...
发帖时间：2012/4/26 15:13:17
秘方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2～3小时内进行锻炼，可使睡眠...
发帖时间：2012/12/25 14:05:47
在日常护肤中，我们往往忽略唇部，有很多人也不习惯使用润唇膏，导致双唇在冬季开始脱皮还常常伴有开裂的情况。嘴唇皮肤纤薄细嫩，组织结构层厚度只有身体皮肤的1/3。由于它本身没有皮脂腺，因此在冬季就会变得更加敏感，保护唇部不但可以免受脱皮干燥之苦，这些年更提倡一年四季都用润唇膏来保护唇...
发帖时间：2013/4/10 15:08:53
由于工作压力的增大，生活节奏的加快，越来越多的人出现掉发脱发的困扰。出现脱发的情况后，除了积极进行治疗，有效的食疗对头发的再生也有促进的作用。研究发现，大多数脱发人群存在缺铁现象，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，日常食物中富含这两种氨基酸的食物有大豆、黑芝麻等。黑芝麻还富含...
发帖时间：2013/4/12 13:25:27
减肥是女性朋友们永久不变的话题，为了拥有窈窕的身姿，爱美的女士们想尽了各种各样的方法。那么你知道如何科学减肥吗?减肥最快秘籍有哪些呢? 吃什么水果减肥最快 苹果瘦身法 苹果瘦身法其实很简单，只要连续3天只吃苹果和喝纯净水，别的食物一律不吃，平均一个星期可以减掉3到5千克...
