发帖时间:2006/8/2 22:47:00
英国有句谚语:“人之所以会死,是因为他不知道如何活得更长”。日前,美国《福布斯》杂志归纳了近两年来医学界的有关研究成果,总结出15个长寿秘诀。1、别睡得过久。睡觉时间过长会减少预期寿命。研究发现,那些每晚睡眠8小时以上的人比普通人的死亡率高许多。研究表明,睡6—7个小时的人最长寿...
发帖时间:2011/9/6 13:50:36
几串葡萄能让皮肤更细腻,一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的“人体修复食谱”指出,某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 缓解经前不适:牛奶。纽约内分泌专家苏珊雅各布斯表示,缺钙的女性会体验更严重的腹绞痛、情绪波动和腹胀等经前不适。研究发现,女人每天补充1...
发帖时间:2010/6/21 13:37:00
6月5日,一个特殊的健康课堂在京热闹开讲。这里的老师不仅有来自中国食品科技学会的专家,还有中国农大食品科学与营养工程学院的教授与蒙牛乳业集团研发部门的专业人士,而这里的学生更是包括了上至七十多岁的老人,下到十几岁的青少年,更为特别的是,所有的老师与学生都其乐融融,在趣味问答、师生...
发帖时间:2013/1/24 10:00:53
春节已近在眼前,各家各户开始置办年货,坚果当然是年货中不可缺少的一种。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果是绝大多数的人都喜欢的零食,下面为你详细介绍一下各种坚果的养生功效。长生果—花生自古...
发帖时间:2013/5/9 15:52:43
你选择了一位的伴侣,打算与他长相厮守共度一生,这也会深深影响你未来的健康水平。的确,大量研究报道表示,一份长久的亲密关系,不仅影响我们的情绪健康,也影响着我们的身体健康。而朝夕相处的爱侣,对你影响之深远胜于父母、朋友、医生、保健专家,或者任何一份健康媒体。生活习惯上我们也会物以类...