发帖时间：2016/10/26 14:30:46
一觉睡到天亮对很多人来说已经是个奢望。据中华医学会提供的材料表明，中国约有3亿成年人患有失眠和睡眠过多等睡眠障碍，在世界范围内，大约1/3的成年人都曾遭受过失眠症的折磨，其中1/3已经属于重度失眠。怎么改善这个问题呢？我们可以通过吃些能改善睡眠的保健品来调理，下面就来看看保健品中...
发帖时间：2017/6/24 18:00:34
夏季虽然炎热，但不宜食用过多生冷食品、冷饮、冰品或凉性蔬菜，它们会加重人体内的湿气。夏季长期宅在空调房内、缺乏运动等，会导致汗液淤积在体内挥发不出来，这也会让人体内湿气加重。 在中医养生理论中，夏季养生既要保护阳气，也要滋阴调息，根据自然界阴阳的盛衰变化，做适当调整。夏季雨水一...
发帖时间：2017/7/11 11:07:58
鼻咽癌患者放化疗吃什么好？由于放化疗对癌细胞和正常细胞没有分辨能力，多次放化疗后，患者头发脱落，功能紊乱与失调，如精神不振、食欲下降，身体衰弱、恶心呕吐等。因此，放化疗期间的营养调理主要帮助增进食欲，减少呕吐，帮助造血功能的恢复，改善肝肾功能等。那么，鼻咽癌放化疗后营养补给上吃什...
发帖时间：2008/10/10 8:56:00
中华人民共和国国家标准粮食、油料及其加工产品的名词术语GB8869-88Terminologyofgrain,oil-bearingmaterialandtheirproducts━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━本标准规定了原粮、油料...
发帖时间：2008/12/2 21:13:00
古罗马的烹调宴饮我们已经掌握了相当多的关于罗马人饮食习俗的资料，这些资料使我们可以清楚地了解罗马人日常生活中的重要一面。只要参阅维苏威火山脚下城市遗址中发现的炭化食物、关于烹调和饮食的大量图像资料以及许多文学著作中的参考资料，古罗马的饮食习俗就可见一斑。在提比略执政时期，罗马人对...
发帖时间：2010/5/29 16:45:00
素食者需要注重哪六大营养？（转贴）食素者有六大营养素要非常注重，它们是西方人说的蛋白质(蛋白质食品)(Protein)、铁(铁食品)质(Iron)、钙(钙食品)质(Calcium)、油(油食品)脂酸(LinolenicAcid)、锌(Zinc)和维他命B12。通常有些吃素的人越吃...
发帖时间：2004/9/28 17:55:00
为什么有的人老吃肉也不胖，有的人多吃点米饭就胖起来了呢？为什么有些人为了减肥，小心谨慎地少吃，结果体重照样在增加？原因之一是血型差异造成的。美国著名的“自然疗法”专家彼德-达达姆医生也提出“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。换句话说，人的血型决定了身体如何利用不同的食物。那...
发帖时间：2006/11/2 12:59:00
“欧洲的外来食品市场，在过去5年里经历了前所未有的巨大增长。”德国食品行业协会负责人胡贝尔在接受《环球时报》记者采访时说，欧洲消费者的外来食品平均开销，7年来每年都以14%的速度迅速增长，远远高于美国的5%。据他预测，到2009年，欧洲市场的外来食品销售额将达到70亿欧元的规模。...
发帖时间：2008/8/27 16:54:00
第18节：第六章素食：也可以很健康的饮食方式(2) 问：如果素食者的蛋白质摄入量要达到最佳效果，需要在多大程度上搭配谷物、豆类和坚果/种子类食物？ 答：从蛋白质的利用来看，这些食物搭配着吃肯定会产生不同的效果，但不需要每餐都这么做。人体有个氨基酸库，不会每餐都用尽，但如果一...
发帖时间：2008/8/27 17:00:00
第28节：第二章儿童常见病的营养防治(1) 问：我女儿应该喝些什么？每天该给她喝多少水？ 答：人体大部分都是水，所以定期补水对细胞、器官和人体组织的正常功能非常重要。大脑也依赖于水--即使轻微缺水也会影响注意力，引起头痛。2岁时，最好给孩子喝纯水--每天让她喝0.6～1升煮...
