发帖时间:2011/10/11 13:32:51
导读:有没有想过在7天的时间里减掉10斤肉?这并非天方夜谭,只要遵循下面的快速减肥食谱,达到一周内瘦身10斤根本就不是问题。 有没有想过在7天的时间里减掉10斤肉?这并非天方夜谭,只要遵循下面的快速减肥食谱,达到一周内瘦身10斤根本就不是问题。如果在这些减肥食谱之外,还能配...
发帖时间:2011/9/10 15:00:26
很多时候,只要你的饮食习惯是正确的,并不需要什么努力便可以减肥了。这个就叫做饮食健康减肥法快速减肥的秘诀哦。所以胖mm们不必为减肥瘦不下来而烦恼了。教你10大饮食秘诀让你快速瘦身 1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出,人体的新陈代谢率是上午优于...
发帖时间:2011/9/8 15:16:07
茶饮和不加糖的黑咖啡都能帮助你加快减肥的速度!低热量的素食更适合秋天食用,西红柿和生菜就是最理想的快速减肥食品。减肥目标还未达成?这些方法就能帮到你! 1.喝大量的水 每天都要喝大量的水,可以达到12-16杯的份量。另外,茶饮和不加糖的黑咖啡也要经常饮用,这样能帮助你加快...
发帖时间:2011/8/29 12:30:24
金九银十素来是一年中很重要的季节。尤其对减肥中的女性朋友来说。经过夏季的锻炼,很容易就会在秋季“滋补”的概念下养成好吃懒做的状态。这就很容易造成秋日虚胖的情况,而如何在秋季抓住最后的机遇减肥呢?秋日减肥有什么需要注意的,秋季怎样有效减肥等等确是我们必须探寻的。妆点网为你搜罗八种超...
发帖时间:2011/8/18 15:14:51
导语:减肥,是女性们在夏季最为关注的话题。想要靠食谱瘦下来的MM们注意啦,今天小编为你推荐一种神奇的黄瓜鸡蛋减肥法,营养又瘦身,帮你见证一周减10斤的奇迹。 周减10斤黄瓜鸡蛋减肥食谱 星期一 早餐:水煮鸡蛋1个,黄瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。 午餐:水煮鸡蛋2个,凉...
发帖时间:2011/8/15 12:36:18
大家都知道吃水果有助于减肥。但是不是吃什么水果都能减肥。有些含糖量过高的水果多吃反而会发胖。下面给大家介绍几种适合在减肥期间吃的“减肥水果”,这些水果普遍富含膳食纤维,改善便秘,降低胆固醇,让你越吃越瘦。减肥效果事半功倍! 减肥速度冠军:苹果 说苹果是减肥果是再贴切不过的...
发帖时间:2011/8/9 10:55:19
现在市面上肯定没有很便宜又有效的减肥食谱,今天试尚网推荐5块钱的快速减肥食谱,让你2周瘦18斤;很多人会时分的惊讶,怎么会有这么好的快速减肥食谱呢!女孩子减肥的福音,尽在这减肥食谱的方子里,千万不要错过哦!先说一下这个快速减肥食谱神奇的地方:材料:红豆100克,绿豆100克,山楂...
发帖时间:2011/8/9 10:54:11
在减肥期间,水果减肥食谱不仅可以减肥瘦身,还能排毒养颜,一举两得,是女性朋友们美容减肥的首选!所以很多人为了减肥,选择水果减肥食谱,狂吃水果,今天试尚网就为大家介绍吃什么水果可以减肥,让你一周瘦7斤哦!第一,想要美容减肥,吃水果是没错,但是一定要注意,吃一定要选择含糖较少的水果。...
发帖时间:2011/8/1 16:51:25
不同星座减肥需要不同的减肥方法。你知道你所属的星座,要怎样减肥才能达到事半功倍的效果吗?下面,跟爱美网小编去看看,能让你快速瘦身的星座减肥秘籍吧。 白羊座:得制造一个假想敌 在身边放一些低热量食物吧,这样才不会疯起来乱吃一通,最好再找一个假想敌或是竞争的对象,在心中告诉自...
发帖时间:2011/7/5 20:23:37
支持楼主哈哈[img]http://bbs.hangzhou.com.cn/images/default/sigline.gif[/img][url=http://www.vlnz.info/]不吃药快速减肥方法[/url]...