发帖时间:2017/6/4 11:10:06
[size=3]假期结束,许多人体重增加不少,为此就把致胖的原因全归结于聚会饭局上缺一不可的碳酸饮料。那么究竟喝碳酸饮料会发胖吗?喝碳酸饮料会发胖吗?这样的说法并不科学。我们要知道,导致肥胖的关键不是任何单一的食物或饮料,不健康的饮食习惯和饮食结构,缺乏运动,心理压力等等因素都可...
发帖时间:2012/3/6 15:00:05
最近的一项研究表明,人们在电影院、节日宴会和家里吃低脂肪的点心时,总共会比吃普通的食品时摄入平均多出28%的热量。 “肥胖的人群甚至可以多出45%。”美国布赖恩·万辛克博士在他的新书《欠考虑的饮食:为什么我们比自己想的要吃得多》里这样写道。“人们没有意识到,低脂肪食...
发帖时间:2011/9/13 10:33:46
不良的饮食习惯是导致肥胖的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,你的减肥生涯将迈出一大步。 习惯一:不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振,容易以多进食的方式打起精神,...
发帖时间:2017/6/3 16:23:22
[size=3]进入夏季,爱喝饮料的人不仅又陷入纠结状态,一边是担心身材会出现肥胖的情况,一边又很难割舍可乐带来的愉悦感,那么适量喝碳酸饮料会发胖这一假说是不是真的呢?今天就从科学的角度,实力辟谣适量喝碳酸饮料会发胖的问题!辟谣适量喝碳酸饮料会发胖的问题,就要用科学数据来做论据,...
发帖时间:2011/9/16 8:31:19
导读:不好的生活习惯不仅会影响你的身体健康,还是导致肥胖的罪魁祸首。下面让爱美网小编来给你盘点出现代女性最常见的不好的生活习惯,改掉这些习惯,你的减肥生涯将迈出一大步。习惯一:不吃早餐 省略早餐会使胃受到严重的伤害,让人无法精力充沛地工作,而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人...
发帖时间:2006/6/30 13:27:00
第三节膳食、营养与肥胖肥胖的定义及诊断肥胖的定义(本章已叙述),需要特别指出的是,虽然肥胖表现为体重超过标准体重,但朝中并不一定都是肥胖。机体肌肉组织和骨骼如果特别发达。重量增加也可使体重超过标准体重,但这种情况并不多见。针对肥胖的定义,目前已建立了许多诊断或判定肥胖的标准和方法...
发帖时间:2004/6/2 15:15:00
身体会缺少所需的能量,于是大脑很快会发出饥饿信号,促使你早进食多进食。脂肪还是人体七大必需营养素之一,长期供给不足会生长迟缓 本报综合报道 不少减肥的人都反对吃脂肪,他们认为脂肪是导致肥胖的罪魁祸首。但一项统计数字表明,虽然美国现在有22%的人在吃不含或很少含脂肪的食物,但仍有...
发帖时间:2011/7/12 17:58:29
导读:我们总听专家们讲这样那样的养生经,什么晚上几点后不能进食,想健康要多运动,否则肌肉会变成脂肪之类的……现实果真如此吗?营养学家们的研究结果可能并不完全相同。误区一夜里进食导致肥胖据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们...
发帖时间:2017/4/10 19:26:37
[size=3]炎炎盛夏,冰镇可乐成为许多人消暑首选。但是,有些想保持身材的姑娘却把可乐视为体重管理的大忌。适度喝可乐容易发胖吗?今天我们就从科学的角度来谈谈这个问题。在谈适度喝可乐容易发胖吗这个问题之前,我们先来了解导致肥胖原因有哪些。肥胖的原因包括遗传、生活运动习惯、饮食习惯...
发帖时间:2017/4/12 17:58:19
炎炎盛夏,冰镇可乐成为许多人消暑首选。但是,有些想保持身材的姑娘却把可乐视为体重管理的大忌。适度喝可乐容易发胖吗?今天我们就从科学的角度来谈谈这个问题。 在谈适度喝可乐容易发胖吗这个问题之前,我们先来了解导致肥胖原因有哪些。肥胖的原因包括遗传、生活运动习惯、饮食习惯、文化...