发帖时间：2017/8/2 10:27:08
随着社会老龄化、现代生活节奏和饮食习惯的改变，便秘已然成为影响人生活质量的重要因素。便秘不仅严重影响了人们的身体健康，降低了生活质量，还会衍生出各种并发症，重者危及生命。便秘类型功能性便秘主要是由于精神、生活规律改变、饮食因素、排便习惯不良等因素导致的肠道功能紊乱。器质性便秘由于...
发帖时间：2013/12/12 16:46:54
女性都想自己永远青春漂亮，这看起来是不可能的，但是我们可以通过饮食来进行美容保健。当然女性饮食美容在不同年龄段有不同的侧重点，那么你知道在不同的年龄阶段要进行怎样的饮食安排吗?这可是非常有学问的。 15至25岁： 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育...
发帖时间：2013/12/10 17:17:05
从知道已怀有身孕开始，妈妈、奶奶、姨妈、姑姑便纷纷提供心得，说这些不能吃，那些切忌食。 孕妇不能吃哪些食物：垃圾食品 毫无疑问，垃圾食品绝对属于孕妇不能吃哪些食物的范畴。垃圾食品包括油炸类食物、腌制类食物、烧烤、汽水、饼干、雪糕等加工的含有化学成分的食物。这些食物刺激性高、不...
发帖时间：2013/10/24 17:04:40
孕前进补：饮食均衡足以 “医师，我打算生小孩，麻烦你给我开点补药，好好调理一下。”在妇科门诊中，医师们往往会遇到这样的就诊者，打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅，做好孕前检查就已经足够。 中医院...
发帖时间：2013/7/6 15:55:12
**是女性身体的第一焦点，是曲线美的重要元素，其形状也反映了女性健康程度。**健康很重要，女性应密切关注**形态的变化，对**的关爱要贯穿一生。以下七个方法可以保证**健康。**健康的保健，更多的还是从饮食与生活习惯着手一、不要吸烟，也也拒绝二手烟。很多女性很多人都有吸烟的习惯，...
发帖时间：2013/3/11 15:10:39
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理...
发帖时间：2013/3/9 9:13:46
作为女性自己更应当爱惜自己的身体，多多注意养生，了解哪些食物是身体必须的，哪些食物吃了会影响健康的等等。 养生须知：女性身体最需要的五种食物 俗话说病从口入，在今天这个特殊的日子，笔者也翻阅了一些资料，了解到了女性身体最需要的五种食物，供女性朋友们参考。 酸奶：润肠补钙...
发帖时间：2013/3/2 15:28:18
喝豆浆好处多多，秋冬换季时节也需要更加合理的搭配，喝豆浆也需要合理搭配。我们知道，豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食...
发帖时间：2012/10/25 14:26:27
概述：伽玛氨基丁酸是一种氨基酸，全名为γ-氨基丁酸(gamma-aminobutyricacid)，是目前所发现的最主要的神经信息传导物质，广泛存在于米，青菜等植物及动物体内，人体内则多存在于脊髓中。人体内缺乏GABA是导致人的身心不适症状的主要原因，这些症状包括不安、失眠、愤怒...
发帖时间：2011/12/22 16:33:54
据悉，乳制品当中含有大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质，这些元素可以有效提供身体钙物质，有效对抗骨质疏松。中国营养学会修订并发布的《中国居民膳食指南（２００７）》，中明确建议，中国居民每人每天需饮奶３００克或相当量的乳制品。但是中国地域上幅员辽阔，各地的饮食习惯也各...
