发帖时间：2012/2/17 15:59:34
一个人五脏的好坏是可以从脸色上分辨出来的，各种所谓的美容护肤品都不如通过合理的饮食把五脏调理好。如果你正为脸色暗黄、皮肤粗糙、色斑烦恼，那就赶紧看看这些能吃的“护肤品”吧，要想美丽常在，先把五脏养好。 补心 心与脸色的光润关系密切 中医认为，心主血脉，营养通过血液输送到...
发帖时间：2012/2/14 15:44:10
红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不...
发帖时间：2012/2/12 16:25:24
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，再加上你的细心呵护，无疑地延长着我们皮肤的青春寿命。今...
发帖时间：2012/2/12 11:43:32
很少有人知道身体补气补血对于胸部的保养来说也是非常重要的。因为血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！ 乳房是血的储备仓库 女人的乳房其实就是血的储备仓库。 女人的一生，在很多关键点上都跟血有关。比如，女人每个月因为月经会失掉一部分血。既然要失血，就...
发帖时间：2012/2/10 8:51:38
先秦哲人有一句至理名言流传下来：“食、色，性也。”人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲，但是也感叹道:“吾未见好德如好色者也。”然而为了增加“性福”吃那些外来的助阳药物，倒不如接过老祖宗的棒子，用天然的食品来助性，不是更佳？性欲和食欲一样，都是人与生俱来的...
发帖时间：2012/2/7 9:25:42
30岁的女人，再不开始抗衰老已经要来不及了。不要现在怕麻烦，等36岁的时候怀念青春，然后后悔为什么当时自己没有意识到要保养就为时已晚了。马上告诉你16件“大事”，让你有效的抗衰老。记住：要当成“大事”来完成!1、补钙专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速...
发帖时间：2012/2/6 13:18:00
祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。 神是整个人体生命活动的外在表现，即为人的精神状态、思维活动。神，在人体居于首要地位，惟有神的存在，才能有人的一切生命活动现象。古代养生家强调指出：“神强必多寿。...
发帖时间：2012/2/3 13:43:43
我们每天都要通过饮食来摄取人体所需的营养，在保证味道鲜美的同时我们还应按照身体需要食用不同的食物来补充营养。特别是女性，有一些食物对女性的一生有着很重要的保健作用。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩...
发帖时间：2012/1/31 11:51:25
对平胸MM来说，花生是不错的选择。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。 一、吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，...
发帖时间：2012/1/24 13:16:50
红枣不仅是丰胸、纤体的好东东，它还具有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象呢。 红枣丰胸食疗秘方 吃红枣好处多多 Q 早听说红枣有补气的作用，没想到还有丰胸、纤体的功能，它真的那么厉害吗? A 医学界早就研究证实，红枣性温味甘，...
