发帖时间：2008/8/21 17:12:00
第2节：第一章饮食习惯：决定你的健康水平(2) 问：我是名十几岁的在校学生，什么样的饮食对我比较好？ 答：这要看你目前的健康状况和生活方式。除了按照我说的最佳饮食建议做以外，另外你还需考虑几点。 要保证激素健康，需要摄入足够的脂肪，但脂肪的类型要正确。少吃猪肉、奶制品、油...
发帖时间：2009/6/19 19:18:00
深处 深深。白露那天你的信里只有一句话，一句就让我发怔了，你说，小女人，你的脚趾头凉不凉？ 白露身不露，所以身体空白处逐渐遮盖。每日散淡阳光照得风干朗爽快，早晚凉沁，附身可见草尖结霜了。我夜里早已经盖严实了被子，你自己呢，短恤短裤都收起来了罢。 说这话的时候...
发帖时间：2010/11/4 11:16:00
1.多摄入蔬菜、水果、粗粮和薯类现代人的饮食，往往是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产能营养素过量，另一方面膳食纤维和部分维生素、矿物质严重缺乏。因此，我们在进餐时，最好多选择口味清淡的蔬菜、水果、粗粮和薯类。(湖南生鲜食品批发)首先，这些食物一方面能量较低，多选择这样的食物，有利...
发帖时间：2014/5/17 15:55:26
夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，今天告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼！夏季失眠多梦的原因主要包括生理因素和疾病因素两大类。第一类、生理因素1、环境改变专家表示，环境的改变，会使人产生...
发帖时间：2004/10/10 16:03:00
郑秀文：自嘲是“大馋猫” 在香港娱乐圈，郑秀文“嗜吃”是出了名的。你若问她最喜欢的事情是什么？她定会不假思索地回答：“吃东西。” 对郑秀文来说，除了工作外，吃东西是最好的娱乐，还自嘲是“大馋猫”。她喜欢吃中国菜和泰国菜，对它们的味道、特点、渊源能道出许多个所以然。尤其是对钟爱...
发帖时间：2005/6/14 16:53:00
刚过几分钟，女友来电。我不禁笑了。 “你现在在哪？”女友的声音听起来很紧张。 “你说我现在在哪？”我故意逗她。 “你到底在哪？你说啊？” “……”我故意不回答。 “你现在到底是在北京还是在家里？” “你说呢？” “我不知道，你快告诉我啊？” “我……我也不知道这是...
发帖时间：2008/3/21 10:09:00
201.下次再聊。Talkaboutitnexttime.202.我好[怕喔！I’msoscared!203.别搞砸了！Don’tblowit.注：本句用来提醒别人别把事情弄糟了，语气通常是轻松的，又是也因为要警告对方而语气严肃。204.好久不见。Longtimenosee!20...
发帖时间：2012/12/25 13:54:29
随着申城进入冬至节气，又到了冬令进补的好时节。冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间，不少年轻白领养生进补的方式，就是每天大把大把地吞食各种维生素咀嚼片和蔬菜精片等保健食品。还有不少人忙着“贴秋膘”，大口吃肉进补。 冬季，我们应该如何正确地进补？昨天，记者采访了...
发帖时间：2012/12/29 15:59:50
拍手早晚各一次许多人会用拍手表示欢迎，表达喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西——保健。“拍手保健自古就有，尤其适合老年人。”在接受《生命时报》记者采访时，北京中医药大学附属东直门医院内科姜良铎教授说。中医理论认为，所有疾病都是气血失调造成的，气的顺畅与否会影响生理机能、机...
发帖时间：2013/1/3 13:59:48
想必最近体坛最备受关注的新娘子就是谢杏芳了！她与林丹的爱情长跑终于修成正果。在登出的谢杏芳婚纱照更是高雅又大方，没有一定好的身材就配不上这款大气的婚纱啊！MM们对谢杏芳保持身材的秘诀动心了吧？赶快去瞧瞧！据报道，“羽坛神雕侠侣”林丹和谢杏芳在昨日在京举行盛大婚礼，婚礼现场处处洋溢...
