发帖时间：2017/6/13 16:07:03
大家都知道多喝水對身體好，但卻很少人做到每天喝到足量的水。除了沒味道之外，大家也都會選擇喝有味道的飲料或咖啡，長期下來不僅會脫水、發炎，還會變胖啊！尤其是含糖飲料，一杯的糖含量絕對超過你當天可以攝取的含糖量上限。一般人認為，氣泡水和汽水一樣傷身，但不同的是，汽水是碳酸、磷酸、糖和...
发帖时间：2017/6/7 11:35:37
[size=3]抑制食欲冲剂代加工瘦身固体饮料OEM中药瘦身粉剂OEM贴牌抑制食欲是瘦身的第一步，所谓管住嘴，迈开腿，讲的就是这个道理了，怎么抑制食欲呢，只靠我们的意念吗，用体内的洪荒之力吗？恐怕不行，我们可以借助外力来激发我们体内的洪荒之力。这个法宝就是“魔芋”！魔芋可以使人产...
发帖时间：2017/5/25 15:58:25
如今越来越多的人注重健康的饮食，所以粗粮就成为了必不可少的健康食物。但是，很多人都没有掌握好吃粗粮的方法，往往不健康。那么，如何正确地吃粗粮呢？吃粗粮时要注意什么呢？一、粗粮的种类：每天至少吃4种以上每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天饮食中很重要的一部分，...
发帖时间：2017/5/6 16:20:22
很多人都以为夏天出汗多，应该多喝水。专家建议，夏季气候干燥，更应该补水。和普通纯净水相比，夏季多喝气泡水，还有更多妙用：一、调节身体机能、恢复体力东京医科牙科大学名誉教授藤田纮一郎指出，饮用气泡水，可调节身体机能、恢复体力。很多人都有这样的体验，在运动之后喝上几口碳酸水，身体马上...
发帖时间：2017/5/4 15:15:33
水对于人体的重要性不言而喻。正确地喝水，其实是能够预防一些小疾病的。别不信，以下9个喝水预防疾病的小秘诀值得你试一试：胃寒者，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食...
发帖时间：2017/4/27 10:56:26
水，是生命之源！现代人越来越爱惜身体，注重养生，但在喝水问题上却并不重视。事实上，再多的养生补品也不及水这种“生命之源”对人体的好处。（1）、早上喝什么水？早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。经过一夜的睡眠，人在清晨醒来的时候身体会处于缺水的状态，所以早起的第一...
发帖时间：2017/4/21 14:25:29
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/21 14:02:25
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/14 11:08:38
前段时间看到一本养生方面的书，上面写到多喝水的种种好处，自认为平时喝水不多，以后每天也就多喝了些。可在一次微量元素检测中，医师说我缺钙，说是由于体内水分过多造成了钙流失，又劝我以后少喝些水。我茫然。现代人们生活得异常明白，又十分糊涂。不是人的脑子退化了，而是因为现代社会发展日新月...
发帖时间：2017/4/14 10:32:43
随着人们生活水平的提高，对健康的需求也日益提高。根据世界卫生组织对健康的定义，中国国内健康人群仅占15%，而70%的人处于“亚健康”状态。处于这种状态下的人，经常会感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、焦虑、烦乱、疲累。“亚健康”人群如何自我调节，正确养生，是一个普遍关注的问题。传统...
