发帖时间：2017/4/27 10:56:26
水，是生命之源！现代人越来越爱惜身体，注重养生，但在喝水问题上却并不重视。事实上，再多的养生补品也不及水这种“生命之源”对人体的好处。（1）、早上喝什么水？早上起床后喝一杯水，据说是许多注意养生的人的习惯做法。经过一夜的睡眠，人在清晨醒来的时候身体会处于缺水的状态，所以早起的第一...
发帖时间：2017/4/21 14:25:29
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/21 14:02:25
女性，尤其坐辦公桌的人，平時多喝水，可遏止尿道中的細菌繁殖，避免膀胱炎。痛風、尿路結石、腎臟結石的人，多喝水，可間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外。高血壓、動脈硬化的人，在早上6～9點，應該多喝水，以避免心肌梗塞、腦中風。糖尿病的人容易感到口渴，也應該多喝水，...
发帖时间：2017/4/21 11:32:29
很多年轻人在运动完之后习惯喝运动饮料，但这样真的好吗？体育专家指出，相比运动饮料，水其实更适合年轻运动者。据合众国际社报道，宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯博士认为，一些持续或大强度的运动才需要为体内补充额外的糖和含有盐分的运动饮料，但大部分年轻人的运动并未达...
发帖时间：2017/4/14 11:08:38
前段时间看到一本养生方面的书，上面写到多喝水的种种好处，自认为平时喝水不多，以后每天也就多喝了些。可在一次微量元素检测中，医师说我缺钙，说是由于体内水分过多造成了钙流失，又劝我以后少喝些水。我茫然。现代人们生活得异常明白，又十分糊涂。不是人的脑子退化了，而是因为现代社会发展日新月...
发帖时间：2017/4/14 10:32:43
随着人们生活水平的提高，对健康的需求也日益提高。根据世界卫生组织对健康的定义，中国国内健康人群仅占15%，而70%的人处于“亚健康”状态。处于这种状态下的人，经常会感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、焦虑、烦乱、疲累。“亚健康”人群如何自我调节，正确养生，是一个普遍关注的问题。传统...
发帖时间：2017/3/28 10:08:35
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发帖时间：2017/3/24 16:49:22
因为各种病症频发，威胁人体健康和生命安全，越来越多的人关注养生的问题，尤其是对保健的关注更多。今天就给大家介绍一种家常必备的养生品，被誉为“滋补软黄金”的九叶蓝野生黑枸杞。黑枸杞是种名贵的中药材，纯野生的价值要比人工种植的高很多。“九叶蓝”野生黑枸杞就是出产于野生黑枸杞之乡—青海...
发帖时间：2017/2/23 14:04:52
怎么治疗血脂稠？血脂稠，首先要这样做：饭菜清淡，多吃粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、黑木耳、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防治血栓形成的作用。动物脂肪和甜食，可增高血脂、加重血稠，因此应少吃。怎么治疗血脂稠，还需要注意以下几点：【药物、酶法多...
发帖时间：2017/1/23 9:40:15
年关未至，国内各大知名酒家已经迎来了数次涨价，不管是大酒小酒、酱香酒还是清香酒均达到了一年中的销售高峰期。可以预见的是，在未来这段时间，我们的生活将离不开白酒，那究竟如何才能让我们既不影响生活，也能健康饮酒呢? 有人说，既然饮酒对身体有害，那我们不喝酒就是了，但是作为一个白...
