发帖时间：2008/10/1 17:18:00
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 1\不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大...
发帖时间：2011/9/14 17:30:25
核心提示：当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。...
发帖时间：2013/3/19 11:32:12
清早一杯水，头脑清新好心情！饮水不足，会容易导致机体疲劳，出现偏头痛、乏力、工作效率下降，甚至体力不支，经常饮水不足是引起肾结石的重要因素。相反，充足饮水，不仅可维持我们的健康，还在关键的时候，起到防病治病的作用。例如，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，预防便秘；水有利尿功能，可...
发帖时间：2004/5/10 16:16:00
减肥中的猫猫这是我们的外教Gina教我的。十天之内什么都不吃，只吃黑米和喝水，效果真的很好，她坚持了十天，瘦了10斤，我也瘦了12斤，试试吧！不过这种米饭和白米饭不同，刚开始吃比较难接受，习惯了就觉得没什么了。...
发帖时间：2005/12/19 17:38:00
呵呵大家都说说喜欢什么节目打保龄球?(偶不会)打高尔夫?(有点贵)呵呵集体游泳?(偶经常喝水)集体看电影?(有些没劲)集体烧烤?(上海郊区才让).....集思广益大家都说说初步定在24日下午集合大家都有空对不?[em34][em34][em34]...
发帖时间：2008/7/27 23:20:00
适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，...
发帖时间：2014/7/4 14:06:58
在烈日下，不少人在感到口渴的时候才想起喝水，而且是“咕噜咕噜”豪饮一番。这样的补水方式是否健康？炎炎夏日，要想做到健康饮水应当注意哪些细节呢？ 炎炎夏日，随着气温的升高，人体内水分的消耗速度也在提速。在烈日下，不少人在感到口渴的时候才想起喝水，而且是“咕噜咕噜”豪饮一番。这...
发帖时间：2004/5/14 14:37:00
在2003年9月首届天津科技学术交流月活动中，有关专家提出健康饮水7大标准。 ※不含有毒、有害及有异味的物质； ※硬度适中； ※人体所需的矿物质含量适中； ※PH值呈微碱性； ※水中溶解氧及二氧化碳含量适中； ※水分子团小； ※水的生理功能强。 专家提示 ☆...
发帖时间：2011/7/16 21:00:10
近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。1、不爱喝水 肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，...
发帖时间：2014/4/29 18:09:01
喝白开水的好处是调节体温、输送养分；促进新陈代谢，增进免疫功能，提高抗病能力；习惯喝开水的人不容易产生疲劳。健康喝水的方式是少喝瓶装水，多喝烧开的自来水。平常时间每一小时左右喝一次水，一次一杯（200毫升左右），千万不要感到渴了再喝。中小学生喝水应达到1200-1500ml/...
