发帖时间:2016/8/10 10:43:28
鸡蛋可以说是营养价值高又常见的平民食物,鸡蛋的吃法也有很多,不同的吃法营养价值会略有不同。除此之外,还要提醒大家的是生鸡蛋是一定不能吃的,危害是很大的哦。下面就来具体了解了解吧。鸡蛋的常见吃法煮鸡蛋:鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的...
发帖时间:2011/10/14 16:12:10
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的...
发帖时间:2011/12/7 12:03:24
健康首先得从吃入手。鸡蛋是大自然赐予人类的礼物,它富含营养,天然健康,是人类“理想的营养库”,但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢?鸡蛋的妙用又有哪些呢? 都市白领:巧吃鸡蛋抗劳减压 生活节奏的加快,导致都市白领工作压力越来越大,熬夜、电脑前久坐等带来的疲...
发帖时间:2011/7/26 13:19:28
鸡蛋是我们生活中常见的食品,不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中,我们应注意以下误区。 误区之一:蛋壳颜色越深,营养价值越高 许多人买鸡蛋只挑红壳的,说是红壳蛋营养价值高,而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的,而这种物质并无营养价值。...
发帖时间:2012/6/23 10:16:49
任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应…… 中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废...
发帖时间:2005/8/4 15:09:00
总是吗?今晚要吃鸡蛋面...
发帖时间:2012/5/23 16:24:58
喜欢吃鸡蛋来了解下了...
发帖时间:2005/5/8 2:21:00
为什么要吃鸡?蛋不好吃吗?下一个:压力...
发帖时间:2008/6/27 15:28:00
我一般就是喝牛奶,吃鸡蛋!!...
发帖时间:2013/2/22 19:13:56
没那么可怕,还可以吃鸡蛋呀!...