发帖时间:2014/7/24 9:05:00
美国《读者文摘网》日前指出,为预防和治疗心血管疾病,在饮食上可以适当多摄取三类食物。 多喝茶。最近的一项研究显示:跟不喝茶的人相比,一旦心脏病发作,喝茶多的人(每天喝两杯以上)死亡率要低44%,适量喝茶的人死亡率降低28%。研究人员认为,红茶和绿茶中一种叫类黄酮的抗氧化物质能够...
发帖时间:2014/6/27 16:10:46
第一,“粮食七八两,油脂少两成”。目前,我国城市居民膳食结构发生了不合理的变化,主要表现为油脂和猪肉的消费量过度增加,粮谷类食物的消费量明显下降。城市居民膳食脂肪提供的能量已达到总能量的35%,而粮谷类食物供能比例降到了47%。这种膳食结构的变化大大增加了人群糖尿病、肥胖和血脂异...
发帖时间:2014/6/7 11:49:45
相比其他的慢性疾病,癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变,但实际上,很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。 缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌,如胃...
发帖时间:2014/4/25 13:57:58
速溶芦笋粉是第一改善睡眠、缓解压力的纯天然食品;可用于具有改善睡眠、缓解压力的乳制品、茶饮品、保健食品的原料1.速溶芦笋粉生产工艺及指标速溶芦笋粉是以国际上公认的防癌蔬菜——芦笋(干或鲜)为原料,经清洗、粉碎、加水煮制、过滤去渣、离心、膜过滤、浓缩、杀菌、喷雾干燥、包装制成的固体...
发帖时间:2014/3/28 14:22:00
有些食物不仅可以带给你健康,还可以使你的心情变得愉悦。 1、深海鱼 全世界住在海边的人都比较快乐,不只是因为大海让人神清气爽,还因为他们把鱼当作主食,无论是芬兰、英国、美国的研究都发现相同的结果。哈佛大学的研究报告指出,鱼油中的OMEGA-3脂肪酸,与常用的抗忧郁药如碳酸...
发帖时间:2014/3/26 16:07:26
现在很流行的话题就是保健、养生、美容。如何达到目的,有很多种方法分为外修和内补。现在就来看看都有哪些内补的方法。 叶酸 每人每日应补充叶酸400微克。叶酸的最佳来源存在于芦笋、甜菜、花椰菜、强化麦片中,每日早晨喝上一杯牛奶加麦片、或中午吃一份花椰菜,就基本可以满足。 维...
发帖时间:2014/3/26 9:27:35
【预期用途】叶酸,即维生素B9,属于可溶性维生素,在身体生长发育过程中起着关键的作用,也是重要的食品(饲料)添加剂之一。人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症等。叶酸对婴幼儿及孕妇尤为重要。目前,用于检测食品或饲料中的叶酸的微生物法耗时长,一般需要3-5天,且结果不甚...
发帖时间:2014/3/13 14:25:18
[b]1、大米的营养价值大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止咳、止泻的功效,多食能令人“强身好颜色”。2、小米的营养价值小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都...
发帖时间:2014/3/12 16:53:19
常上网浏览亲子论坛的妈妈们可能看过这样一则案例:一位年轻的母亲产后3个月下肢还呈浮肿状,她的小宝宝情况也很糟糕,吃奶无力,浑身发软,呕吐腹胀,心率快,心脏还有轻微地肿大。医生得知这位母亲孕期主食都是精米,于是医生给婴儿开出了维生素B1的药方,一周后孩子的各项指标均恢复正常...
发帖时间:2014/3/11 13:57:57
大多数女人都注重保养,却疏忽保养卵巢。女人若没有保养卵巢,有可能会造成卵巢早衰,甚至会患上严重威胁女性生命的卵巢囊肿。一个健康的卵巢,除了能够正常分泌卵子、雌激素外,还可以让女性少长皱纹、斑点,延缓衰老。那么养巢我们又该如何做呢?1、服用维生素c和维生素e研究表明,若每天服用90...