主题帖：健康美人始于早餐

作者：该用户已被删除 作者相关帖子

发帖时间：2004/6/14 10:02:00

　早餐是开启一天活力的源泉，有人说“早餐吃饱、中午吃好、晚餐吃少”，这不但可以奉为养生的圭臬，更是想要拥有苗条曲线的人所应遵守的饮食行为，因为早餐的热量是一天当中最容易被消耗掉的，如果把大部分的热量留在晚餐，就容易变成脂肪囤积。　　　　早餐中，比较低热量的组合是馒头(花卷、银丝卷...