发帖时间：2017/11/20 13:24:33
【中国黑茶产业网】每个人都希望拥有一张冻龄的脸，随着岁月的变化，年龄的增长，大家都更希望自己能显得年轻点。于是，不少人开始购买保健品、护肤品。然而，生活中有这样一群人，他们不花大笔钱买保健品，不追求奢华昂贵的护肤品，却依然显得无比年轻。他们的秘籍就是——茶。衰老是任何生命过程的必...
发帖时间：2008/11/12 16:39:00
针对国内一些人不吃早餐或者对付，北京军区总医院高级营养师荀晓霖告诫说，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐！长期不吃早餐的恶果要远比你想象的可怕。 营养不均衡，抵抗力降低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化...
发帖时间：2008/11/19 13:38:00
针对国内一些人不吃早餐或者对付，北京军区总医院高级营养师荀晓霖告诫说，早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐！长期不吃早餐的恶果要远比你想象的可怕。 营养不均衡，抵抗力降低 长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且会造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化...
发帖时间：2011/9/21 14:30:17
天气渐凉，不知不觉又开始胃口大开，转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大，新陈代谢很容易混乱，所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室MM们，你们准备好了吗？ 办公室MM腹部肥胖的危害： 腹部可是我们最容易堆积脂肪的部位，尤其是对于女性来讲。便秘是腹部脂...
发帖时间：2004/11/4 17:42:00
1、减肥维生素Bt作为脂肪酸β-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。维生素Bt在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。2、消除脂肪肝肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官，脂肪的分解...
发帖时间：2012/7/19 8:54:10
夏季虽天气炎热，但不能以“冰”解热。例如绿豆汤、酸梅汤、广东凉茶等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可贪凉、贪多，虚型体质人群不可冰镇饮用。不能将...
发帖时间：2011/8/24 12:27:24
一日之计在于晨，想拥有一整天的活力，那就从早餐开始吧！“早吃好、午吃饱、晚吃少”；“早餐吃得像皇帝，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐”。从这些民间的说法我们就可以看出早餐在人的一天中是何等重要。早餐应该怎么吃？什么样的早餐既美味又能满足人的营养需求？请听专家的建议—— 科学的...
发帖时间：2011/8/9 15:45:32
欧米伽3是一种人体必需脂肪酸，属多不饱和脂肪酸。人体必需脂肪酸是人体在生理代谢过程中必需的，而且在体内无法自行合成，必需通过食物进行补充。欧米伽3主要包括α–LNA(阿尔发亚麻酸十八碳三烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、DHA（二十二碳六烯酸）、PGE（前列腺素）、LT5（白三烯）...
发帖时间：2004/5/14 16:59:00
营养学家告诉人们，老年人正确的饮食方法应该是“满足早餐，吃好午餐，节制晚餐。”祖国医学早就告诫：“饱食而卧，乃生百病”。不合理的晚餐会给老年人带来哪些危害呢？晚餐与发胖老年人的晚餐应清淡，摄入的热量控制在不超过全天量的30%，这对防止和控制发胖则大有好处，否则，催人发胖，加速衰老...
发帖时间：2013/11/27 15:52:59
女人乃气血之人，有着特殊的生理周期，气虚血虚会使各器官气血虚亏，津液不足加速衰老，其首要特征就是怕冷，不仅肢寒身冷，而且情绪低落，对什么事都提不起兴趣，这时的女人就会出现中医所言的各种虚证：气虚（气短心悸、倦怠乏力）、血虚（头昏眼花、失眠多梦、面**斑、易脱发、月经不调）、肺虚（...
