发帖时间:2012/1/14 14:39:16
.“维C之王”奇异果外皮除含有丰富的果胶,新鲜奇异果可降低血中胆固醇外,更包含了奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%...
发帖时间:2011/12/1 17:28:30
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”日前,新加坡《新明日报》撰文指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。 番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等...
发帖时间:2011/11/23 16:22:10
目前癌症已经成为男女居民死因的第一位。2007年的统计数据表明,在当年死亡的城市居民中,癌症造成的死亡占28.53%。资料表明,尽管癌症的治疗效果得到了提高,但近20年,一些主要癌症的5年生存率却没有明显改善。癌症的发生与饮食有密切关系。有研究表明,30%的癌症死亡是有饮食不当造...
发帖时间:2011/11/23 12:54:54
健康的食物可以抗老化 食物对人体的抗氧化能力有很大的影响,番茄、菠菜、燕麦、菜花、芦笋、奇异果、香蕉、葡萄、葡萄酒和茶叶等,都具有神奇的抗老化能力。 番茄的茄红素 最近几年以来,番茄汁成了餐饮饭后的重要饮料,其中最重要的原因就在于番茄的茄红素具有抗氧化的功能。茄红素是一...
发帖时间:2011/11/14 10:51:38
中年男人正处在“上有老,下有小,中间有老婆、事业,惟独没有自己”样一个充满生存压力的人生阶段,了争取到男人该有的地位和尊严,他就必须得拼命赚钱,虽然赚的钱了,但身体也被透支得多因此各奇思妙想的“补药”扑面而来,再加上厂家天花乱坠的宣传,仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了...
发帖时间:2011/11/2 16:50:19
实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。研究指出,蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。 蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展,科学家在以往的研究中,提出了癌症发生发展的模型,即癌症的起始...
发帖时间:2011/11/1 17:43:25
上帝创造食物的时候,就给各种食物写下了营养密码。而食物的天然颜色,就是解开这些密码最直接的方法。科学家发现,许多颜色鲜艳的食物,尤其是红色食物对健康格外有益。其中,最出类拔萃食物之一就是番茄。西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。近年来越来越多的医学...
发帖时间:2011/10/31 10:51:17
英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出:“健康的食谱才是保...
发帖时间:2011/10/24 16:45:56
花生是一种营养价值极高的食品,并且花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照饮食交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。花生的营养价值每10...
发帖时间:2011/10/24 15:09:49
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质...