发帖时间：2013/1/18 8:23:53
女性冬季养生重在养血中医支招有效改善贫血症首先，长期情绪紧张、作息不规律可能造成贫血。现代女性往往面临着工作、家庭的双重压力，而且很多时候被迫熬夜加班，劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等。尤其是女性生理期出血较多，如果生活作息方面不加注意，往往会造成贫血。所以，女性经期要避免过劳...
发帖时间：2011/9/1 15:17:33
现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗？桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦！下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。 桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆中含有多种营养物质，可补血安神，健脑益智，...
发帖时间：2012/1/16 17:46:41
现在的女性由于各种原因导致“大姨妈”来的时候总是不顺，会出现痛经月经不调等症状。那么月经不调怎么办呢？月经不调怎么调理？月经不调吃什么好？今天小编为广大美女朋友推荐6款食疗秘方，可以帮你调理月经，让你月月轻松哦。 6款中医养血调经食疗方快速调理月经不调 什么是月经不调？当劳累...
发帖时间：2011/12/17 17:11:06
乌梅、黑桑葚、黑李子、黑木耳、海参等黑色食品能补肾养肾，养血益气。黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白皙。古人认为豆是肾之谷...
发帖时间：2011/10/19 13:58:13
妙食秋藕最补人 莲藕是秋天餐桌的一道健康佳肴，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”之说。立秋之后，天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，莲藕有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血，因此藕堪称男女老幼秋季的保健食品。 莲藕的营养价值与保健...
发帖时间：2011/12/1 9:56:13
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。民间有“天天吃大枣，青春永不赖“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好...
发帖时间：2008/10/23 16:55:00
墨鱼性味甘,咸,平,有滋肝肾,养血滋阴,益气诸功效!...
发帖时间：2008/8/2 21:49:00
本产品健脾开胃，补气养血，降糖通便，降胆固醇，能有效改善体质，保持活力，是中老年人的理想养生食品。邮箱zhizengliu@139.com。感兴趣的朋友请了！...
发帖时间：2004/5/14 16:49:00
蘑菇鸡蛋猪肝汤有补脾益气、养肝明目的作用，夜盲症、视力减退和小儿角膜软化症等疾患者，食之甚宜。蘑菇，味甘性凉，功能益肠胃，化痰理气，降血糖；鸡蛋，味甘性平，功能滋阴润燥，养血安胎；猪肝，味甘苦性温，功能补肝，养血，明目。三者煎汤，香滑可口，营养丰富。用料：蘑菇100克，猪肝60克...
发帖时间：2008/9/29 18:07:00
3\海带菠菜豆腐汤(防中风药膳)原料：海带100g，菠菜50g，豆腐250g。做法：将上物用水煮熟，加调味后食用。功效：清热利水，祛脂降压，养血止血，益气和中，生津润燥，清热解毒，有防止血管硬化作用。...
