发帖时间：2011/9/30 11:53:42
这个世界上的食物非常之多，而每种的营养都不同，也满足不同的需要。女人需要美容，而男人需要壮阳，为大家介绍下面的十大最佳营养食品(排名不分先后)，看看你究竟吃了几种，它们让女人青春靓丽，男人强壮如虎！1、番茄据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种...
发帖时间：2011/9/29 11:32:32
芋头、茄子、白萝卜······众所周知，这些家常的蔬菜对人体十分有益。但每个人的身体状况和体质各不相同，如果在错误的时段吃了错误的蔬菜，或搭配不当，反而会加重病情。告诉你10种常见蔬菜的饮食禁忌，看看你吃对了吗? 任何事物都是有双面性的，蔬菜也毫不例外。蔬菜除了能充饥养生外...
发帖时间：2011/9/25 8:19:47
女性健康并非身体没有疾病就可以认为是健康的表现，有些女性面色红润，气色充盈，有的女性身体并无大疾病却依然看起来气色不太好，这都是气虚不畅通所导致，气血运行不畅对女性影响也非常大，如何吃出美丽气息以下这些简单食谱适合懒惰的美人们。补虚正气粥主料：粳米90克辅料：黄芪30克，人参10...
发帖时间：2011/9/23 17:49:31
很多人把冰箱当成储存杀菌的地方，买回来的食物一股脑放入冰箱。专家表示，不同的食物，尤其生食和熟食非常容易交叉污染，如果熟食取出来直接食用，则有可能发生食物中毒，熟食从冰箱取出后，必须热透才能食用。为了防止冰箱食物中毒，冰箱存放食物最好使用保鲜盒，避免交叉污染，减少感染的可能性。拿...
发帖时间：2011/9/23 15:43:26
养生之道：青梅性味甘平，可入肝、脾、肺，生食能生津止渴、开胃解郁，盐水梅能解热、祛风寒，梅汁可治肠炎和痢疾。青梅是我国传统的药食两用果品，不仅营养丰富，而且具有生津整肠、澄清血液、强肝及清除疲劳等保健作用。(1)解毒功能：梅晶具有治疗食物中毒、血液中毒、宿醉、肝和肾脏病功能；(2...
发帖时间：2011/9/20 9:22:43
夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。 秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、...
发帖时间：2011/9/17 13:40:27
导语：铺天盖地的“壮阳”广告，让人看得眼花缭乱，特别是那些一直担心自己性能力的男人。其实壮阳方法有很多，可以从你身边的食物入手。很多食物本身具有壮阳的功效。具体哪些食物可以让男人壮阳呢？在此给大家推荐28种壮阳食物，你不妨参考一下。1.荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、...
发帖时间：2011/9/16 11:07:09
秋季养生吃什么防“秋燥”？中医养生饮食保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。饮食上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以加重秋燥的症状。首先，秋季养生宜吃应季水果。秋季正是...
发帖时间：2011/9/12 10:40:23
癌症是一种严重威胁人民健康的常见病和多发病，世界卫生组织的专家对全球的癌症患者资料进行了分析，得出了一个在癌症防治中非常有名的三个1/3论断，认为目前全球的癌症患者有1/3完全可以预防，1/3的癌症患者可以早期发现而达到根治，还有1/3的癌症患者可利用现有的医疗技术和手段减轻...
发帖时间：2011/9/7 13:12:50
华龙网9月7日9时15分讯（记者李辉）卤肉肉色鲜艳，看起来新鲜诱人……如果你也被卤肉的外表诱惑过，那可得注意了，里面可能隐藏着一种有毒的添加剂叫亚硝酸盐。市营养学会提醒，吃卤肉要当心亚硝酸盐。作为食品安全百日科普大行动的系列行动，重庆市科协近日组织市养生保健学会、市营养学会、市中...
