发帖时间：2014/7/12 9:47:36
喝茶可以养生，已经成了很多人的一个生活习惯，夏季天气炎热，我们需要做好清热解毒的工作，那么夏季该如何清热解毒呢?下面小编就为大家带来了六款养生茶饮，让你清爽、健康度夏日，一起来看看吧!1、老少皆宜“全能”药茶六月神仙茶：以六一散、青蒿、荷叶为主料，该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作...
发帖时间：2014/5/4 11:12:45
1.春季应该多旅游。茵为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不睁岈收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清薪，枝条吐绿，芳草茵翠，鲜花斗艳，百鸟争...
发帖时间：2014/7/30 10:31:57
养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。 中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则。早在《黄帝内经》中就提出了“上工治未病”的理念。“治未病”是中医药奉献给人类最先进、最超前的思维...
发帖时间：2006/2/21 12:58:00
有些人虽注意保养，但收效甚微。究其原因，主要是认识观念过于陈旧，仍在沿用过去的不良习惯，在自我保健过程中存在许多误解。归纳起来，有以下六个方面： 累了才歇许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫...
发帖时间：2013/12/6 15:17:39
[font=宋体][size=3][color=Black] 随着人们生活水平的不断提高，人们对养生保健的意识也越来越重视，饮用养生酒的人越来越多。近年还相继出现了一大批养生保健酒新贵，令人眼花缭乱。 今天小编为大家介绍一下养生酒，养生酒的成分为原生态珍稀药食，米酒、黄精、茯...
发帖时间：2014/7/10 10:54:03
夏季湿热的天气使人肠胃失调，凉茶是去暑败火气最有效的方法。以下为你介绍几款夏季养生凉茶。陈皮茶：将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。桑菊茶：...
发帖时间：2016/9/13 10:43:39
随着人们日益追求健康的生活方式，“养生”、“保健”已成社交网络热词，但对于滋补保健品来源真实性的鉴别，人们还缺乏有效的手段。据相关调查显示，部分消费者对保健品缺乏辨识和认知度。“追根溯源、鉴别真伪”，似乎成了消费者选购保健品的一道门槛。[b]一品一码让保健品推广不再成为难题[/b...
发帖时间：2014/7/7 14:31:27
夏季由于晚睡早起，相对睡眠不足，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，早晨起的又早，到了中午就想打瞌睡，因此，更需要中午休息一下。此外，由于白天气温较高，汗出又多，体力消耗较大、再加上正午时分，烈日当空，此时人...
发帖时间：2014/1/17 9:59:04
[size=5] 养生的意思则是养护生命。通过调剂精神、饮食进补，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的活动都是养生活动。养生注重的是根本的调节，涉及每一个日常细节，以确保身体的健康发展。 酒是饮食养生中不可或缺的尚品，那么，如何在饮酒中得到养生之道，让身体更健康呢...
发帖时间：2012/12/11 16:05:28
近些天，天气一天比一天凉了，外界气温一低，人体也容易受冷，自然脾胃也经常受凉，秋天是个养生季节,还有一个讲究就是“健脾养胃”。中医讲究天人合一,人体必须先把脾胃养好了,才能为冬天做好准备。那么，怎样才能让脾胃安然过冬呢？很简单，只要多吃康加丽为您推荐的秋冬健脾养胃食谱就OK了。康...
